開學(xué)準備需要兼顧學(xué)習(xí)用品、生活用品、健康防護、心理適應(yīng)和習(xí)慣調(diào)整五個方面。

1、學(xué)習(xí)用品：

基礎(chǔ)文具包括書包、筆袋、鉛筆、水筆、橡皮、尺子、文件袋等，建議選擇環(huán)保材質(zhì)。電子設(shè)備如平板電腦或點讀機需提前安裝學(xué)習(xí)軟件，低年級學(xué)生避免使用智能手機。教材教輔根據(jù)學(xué)校清單采購，可準備錯題本和計劃本培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣。

2、生活用品：

寄宿生需準備床上三件套、洗漱包、水杯、收納箱等，走讀生備好飯盒和雨具。校服建議購買兩套方便換洗，運動鞋選擇透氣防滑款。防疫包應(yīng)含口罩、消毒濕巾、免洗洗手液，過敏兒童需單獨準備常用藥。

3、健康防護：

體檢報告需包含視力、牙齒、生長發(fā)育等數(shù)據(jù)，近視兒童要更新驗光單。疫苗接種本需核對學(xué)校要求，流感疫苗建議開學(xué)前兩周接種。建立健康檔案記錄過敏史、用藥史，哮喘患兒需備好霧化器。

4、心理適應(yīng)：

提前兩周調(diào)整作息，通過繪本或游戲模擬課堂場景。與孩子討論可能遇到的社交問題，演練自我介紹技巧。參觀新校園消除陌生感，與班主任建立初步溝通渠道。

5、習(xí)慣培養(yǎng)：

制定晨間流程清單訓(xùn)練自理能力，使用番茄鐘法培養(yǎng)專注力。準備家庭作業(yè)記錄本，建立課后半小時親子閱讀慣例。設(shè)置電子產(chǎn)品使用規(guī)則，周末可安排1小時自由活動。

飲食方面準備高蛋白早餐食材如牛奶、雞蛋、堅果，午餐便當注意葷素搭配。運動裝備包括跳繩、羽毛球拍等課間活動用具，每天保證1小時戶外活動。建立睡眠儀式如睡前故事，確保小學(xué)生每天9-10小時睡眠。定期檢查物品損耗情況，每月與孩子共同整理學(xué)習(xí)空間，培養(yǎng)責任意識的同時及時補充必需品。