高中的孩子正處于青春叛逆期，這個時候往往會出現(xiàn)一些貪玩不愛學(xué)習(xí)，在做作業(yè)的時候注意力不集中等問題，甚至還有一些高中生會經(jīng)常性的熬夜打游戲。其實這些壞毛病都是孩子不自律所導(dǎo)致的，家長要及時發(fā)現(xiàn)，及時對他們進(jìn)行引導(dǎo)教育。

高中生不自律應(yīng)該怎么辦

1、培養(yǎng)孩子的運(yùn)動能力

運(yùn)動也是培養(yǎng)自律性的重要途徑，能讓孩子擁有更持久的耐性、頑強(qiáng)的毅力。當(dāng)然，這需要家長平時多抽出時間陪伴孩子養(yǎng)成運(yùn)動的習(xí)慣，并有意地選擇能幫孩子培養(yǎng)自控力的運(yùn)動，慢跑是方便而簡易的培養(yǎng)孩子意志力的運(yùn)動。

2、強(qiáng)化積極思維

自律性是指一個人在意志行動中善于控制自己的情緒，約束自己的言行。俗話說：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。”所以，家長平時注意讓孩子經(jīng)常思考問題，增強(qiáng)預(yù)見性，這樣關(guān)鍵時刻才能及時、果斷、準(zhǔn)確地做出選擇。

3、提高文化素養(yǎng)

一般來說，一個人的文化素養(yǎng)同其承受能力和自控能力成正比。文化素質(zhì)比較高的人往往能夠比較全面正確認(rèn)識事物，認(rèn)識自我和他人的關(guān)系，自覺地進(jìn)行自我控制、自我完善，這樣就可以很好的改善孩子不自律的行為。

4、制定學(xué)習(xí)目標(biāo)

沒有目標(biāo)就會讓孩子的思想松懈，進(jìn)而形成不自律的行為，其實解決之道就在于孩子的自我控制力，在孩子不能控制自己或要偷懶時，讓他們想想自己的目標(biāo)和達(dá)到目標(biāo)時所帶來的一切。當(dāng)每次一想到“成功的喜悅”就會讓孩子有使不完的勁。

高中生不自律的原因

1、沒有目標(biāo)

無論是生活工作，還是學(xué)習(xí)都必須有目標(biāo)，必須要對自己的人生有規(guī)劃。有些學(xué)生沒有明確的目標(biāo)，他們不知道自己為何而讀書，不知道自己想要的人生究竟是什么樣子。那么沒有目標(biāo)的驅(qū)使，他們?nèi)菀酌?，久而久之，就沒有了約束自我的動力，也就有了不自律的行為。

2、沒有計劃與優(yōu)先順序

欠缺自律的第二種表現(xiàn)形式，就是忍不住要做一些與目標(biāo)無關(guān)或關(guān)系不大的事情，做自己喜歡的事情而不是應(yīng)該做的事情?？赡苡械暮⒆铀麄円仓雷约阂即髮W(xué)，但是那個計劃對他們來說太遙遠(yuǎn)，沒能安排優(yōu)先順序，心力集中沒有放在學(xué)習(xí)上，所以也就容易沉溺于自己的愛好之中。