孩子總是說想媽媽，這種情感表達其實很常見，尤其是在孩子比較小的時候。這種情況一般是因為孩子對媽媽有著強烈的依戀和安全感的需求。要開導(dǎo)孩子，首先要理解他們的情感，給予適當(dāng)?shù)陌矒岷鸵龑?dǎo)。可以通過一些簡單的方法幫助孩子逐漸適應(yīng)與媽媽短暫分離的情況。

1、建立安全感：孩子之所以頻繁表達想媽媽，往往是因為他們在尋找安全感?？梢酝ㄟ^增加陪伴時間，或者在孩子身邊留下一些媽媽的物品，比如照片或小物件，幫助孩子感受到媽媽的存在。

2、分散注意力：當(dāng)孩子表達想媽媽時，可以通過一些有趣的活動來分散他們的注意力。比如一起玩游戲、讀書或者做手工，這些活動不僅能轉(zhuǎn)移孩子的注意力，還能讓他們在快樂中度過時間。

3、情感交流：與孩子進行開放的情感交流，詢問他們?yōu)槭裁聪雼寢?，并傾聽他們的感受。這種交流不僅能讓孩子感受到被理解和重視，還能幫助他們更好地表達和管理自己的情緒。

4、逐步適應(yīng)：如果孩子因為上學(xué)或其他原因需要與媽媽分開，可以通過逐步延長分離時間的方法來幫助他們適應(yīng)。比如，先從短時間的分離開始，逐漸增加時間，讓孩子慢慢習(xí)慣。

5、正面引導(dǎo)：告訴孩子想媽媽是很正常的事情，但也要引導(dǎo)他們理解媽媽不在身邊時其他人也同樣關(guān)心他們?？梢酝ㄟ^講述一些關(guān)于獨立的小故事，幫助孩子建立自信心。

在開導(dǎo)孩子的過程中，耐心和理解是非常重要的。孩子的情緒往往是瞬息萬變的，給予他們足夠的支持和愛，才能幫助他們更好地度過這段時期。如果孩子的情緒問題持續(xù)存在，或者影響到了他們的日常生活，建議尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。這樣能確保孩子在健康的心理狀態(tài)下成長。