孩子愛玩游戲，在生活中是很常見的，碰到這種情況，家長首先應(yīng)該反思，自己是不是經(jīng)常在孩子面前玩手機(jī)呢？家長迷戀手機(jī)，成為手機(jī)控，這種行為對(duì)于孩子網(wǎng)絡(luò)成癮有著潛移默化的影響。那么13歲的孩子沉迷游戲怎么辦？13歲的孩子沉迷游戲的原因是什么？

13歲的孩子沉迷游戲怎么辦

1、重建親子關(guān)系

在生活中，父母因?yàn)槊τ诠ぷ?，而忽視了?duì)于孩子的陪伴和管教，對(duì)孩子也缺乏應(yīng)有的情感交流。這樣的后果致使孩子的自我約束很差，更容易造成孩子成癮性人格。

對(duì)于沉迷于游戲的孩子而言，他們往往也都是在現(xiàn)實(shí)生活中找不到存在感和價(jià)值感，所以他們只有去別處尋找。沉迷游戲的孩子，他們的父母大多有著一些共同的特征，那就是對(duì)他們關(guān)心甚少，或者以打罵居多，完全不懂得孩子，親子關(guān)系也極差。

2、給孩子適當(dāng)?shù)挠螒驎r(shí)間，不要完全地禁止

俗話說，哪里有壓迫哪里就有反抗。但凡對(duì)孩子實(shí)施強(qiáng)制性教育的，到最后都是兩敗俱傷。在孩子尚未根除游戲癮之前，還是要給予孩子適當(dāng)?shù)耐嬗螒驎r(shí)間。

比如，父母可以跟孩子明確約定好玩游戲的時(shí)間，一次不超過1小時(shí)。然后定一個(gè)1小時(shí)的鬧鐘。當(dāng)鬧鐘響起，孩子便要關(guān)掉游戲，無論那局游戲有沒有結(jié)束。如果違反一次，就要有所懲戒，減少一次玩游戲的機(jī)會(huì)或者做其它的事情。

3、多帶孩子做些有趣美好的事，轉(zhuǎn)化孩子的需求

意思就是想辦法轉(zhuǎn)移孩子的注意力，讓他知道和體驗(yàn)到，這世界上多的是比游戲更好玩更有趣的事情，將孩子引往正途。

父母可以給孩子創(chuàng)造豐富又有趣味的生活。比如，帶孩子去運(yùn)動(dòng)場打球，去公園爬山，和孩子一起畫畫、遠(yuǎn)足、游泳或者拼樂高，讓孩子有很多有意思也喜歡做的事情可以做，這樣可以降低他沉迷游戲的度。

13歲的孩子沉迷游戲的原因是什么

1、缺少陪伴

作為獨(dú)生子女，家里沒有兄弟姐妹陪伴，沒有朋友，沒有同學(xué)交流，缺乏人際交往，所以他們會(huì)用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)來擺脫孤獨(dú)。

2、他可以在網(wǎng)上滿足自己的情感需求

孩子在游戲中需要承擔(dān)的風(fēng)險(xiǎn)很小，換句話說，他們不怕失敗。如果游戲沒有通過這一輪，沒關(guān)系，只要再試一次就可以了，這樣孩子會(huì)陷入一種更沮喪更有勇氣的狀態(tài)。孩子們不會(huì)有太多的機(jī)會(huì)在學(xué)習(xí)上失敗。失敗就是失敗，會(huì)伴隨著同學(xué)、老師、家長的評(píng)價(jià)。孩子內(nèi)心會(huì)承受很大的壓力，所以相比之下，孩子會(huì)更容易沉迷于網(wǎng)絡(luò)和游戲，因?yàn)橛螒蚩梢詽M足他們的情感需求。

3、家庭環(huán)境的影響

兒童網(wǎng)絡(luò)成癮與家庭功能的五個(gè)因素負(fù)相關(guān)：溝通、角色劃分、情緒反應(yīng)情緒參與和行為控制。網(wǎng)絡(luò)成癮傾向兒童的家庭功能在以上五個(gè)方面均低于正常使用。