隨著高考的時間越來越近，孩子的復(fù)習(xí)狀態(tài)就會更加緊張，這樣高效利用時間，這樣學(xué)習(xí)效果才會有新的突破。但是因為各個科目的重要知識太多，沒有及時的做好梳理，孩子的狀態(tài)就會發(fā)生變化，總是提不起精神。

臨近高考孩子狀態(tài)不好怎么辦

幫助孩子適應(yīng)壓力：通過鼓勵孩子專注于自己的長處，并提醒他們已做好充分準(zhǔn)備，幫助他們培養(yǎng)積極的態(tài)度。對孩子的期望要實事求是，避免給孩子施加太大壓力。鼓勵他們盡力而為，但要認(rèn)識到考試的結(jié)果并不是衡量他們的價值或未來成功的唯一標(biāo)準(zhǔn)。

不要經(jīng)常問孩子考試成績和排名：尤其是高考前的幾次?？?，學(xué)校一般會排名，家長應(yīng)盡量不要經(jīng)常問孩子考試成績和排名。臨近高考家長應(yīng)該做的是多和孩子談些和學(xué)習(xí)無關(guān)的有趣的事，這樣會幫助孩子緩解緊張的情緒。

合理規(guī)劃時間：臨近高考孩子狀態(tài)不好，可能是復(fù)習(xí)任務(wù)繁重，為了更好地掌握知識和技能，他們需要進(jìn)行合理的時間規(guī)劃?？梢愿鶕?jù)實際情況分配每天的學(xué)習(xí)時間，結(jié)合休息、娛樂等活動，保持學(xué)習(xí)和生活的平衡。

保持溝通渠道暢通：在高考復(fù)習(xí)期間，家長需要保持溝通渠道暢通?？梢耘c孩子保持聯(lián)系，了解他們的生活和學(xué)習(xí)情況；也可以通過電話、短信等方式與老師聯(lián)系，了解孩子在學(xué)校里的表現(xiàn)和成績。

設(shè)定目標(biāo)：設(shè)定理想的大學(xué)和專業(yè)，標(biāo)出其往年的錄取分?jǐn)?shù)，并在每次考試中標(biāo)出自己的分?jǐn)?shù)，以供比較。找到差距孩子就會全身心地投入到學(xué)習(xí)中，每天給自己心理自我暗示，暗示自己會通過努力獲得理想的結(jié)果，并提醒自己成功需要努力。

孩子高考前厭學(xué)怎么辦

1、引導(dǎo)孩子樹立正確的考試觀

父母應(yīng)該讓孩子知道，學(xué)業(yè)成績只反映一個人的學(xué)習(xí)能力。每個人都有自己的價值。他們不能通過學(xué)業(yè)成績和高考來判斷一個人的能力。此外高考并不是唯一的出路，樹立正確的考試觀是抵制不良情緒的必要保證。

2、父母要讓孩子勞逸結(jié)合

盡管高三的時間不多，但是課余時間不要都用來看書，看不下書時去做點放松心情的事，放松后再來看書，比孩子一直在書海里死磕好多了。但是要注意控制好放松的度，太過分的話即使是厭煩也得去學(xué)習(xí)，因為放松太多會對積極性產(chǎn)生相反的效果，導(dǎo)致孩子臨近高考厭學(xué)。

怎么讓孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

1、適度放手，讓孩子擔(dān)起學(xué)習(xí)的責(zé)任

對于有自我意識的孩子，一定要讓他擁有自主能力，而不是外在強(qiáng)加給他動力。孩子學(xué)習(xí)沒有動力，很多時候都是因為被父母“傀儡”慣了，只能被動去做一些事情。父母要學(xué)會放手，讓孩子自己安排時間，自己定計劃，自己為學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)。

父母要以身作則給孩子樹立榜樣，為孩子營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，既要多帶孩子出去玩，又要多陪伴孩子學(xué)習(xí)，這樣才能讓他開心地學(xué)習(xí)。

2、讓孩子體會優(yōu)秀，擁有成就感

家長可以在家里設(shè)立一片榮譽墻，將孩子取得的成就都展現(xiàn)在墻上，比如考試考得很好，幫助父母做了家務(wù)，在外做了好事等等，都是值得贊揚的事情。通過這樣的記錄方式展現(xiàn)在墻上，幫助孩子挖掘自身的閃光點，讓他擁有成就感。

只有讓孩子擁有了成就感，孩子才會有自我價值，才會經(jīng)常產(chǎn)生“我行”“我能”的內(nèi)在動力，才會有勇氣去探索，去努力。對于學(xué)習(xí)也是如此，有了動力才會有爆發(fā)力。