隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，手機(jī)的使用頻率是越來越多，每個人都有手機(jī)，人們借助手機(jī)實現(xiàn)了多種多樣的功能，應(yīng)該說手機(jī)已經(jīng)成為了人們生活中不可獲取的一部分了。孩子當(dāng)然也會使用手機(jī)。

家長可以從孩子的身心健康方面給予呵護(hù)，比如長期使用手機(jī)會使眼睛更加近視、青光眼等，再談一些長期使用手機(jī)對身體的危害，讓孩子感受到父母真的愛自己。慢慢的孩子就會變得很聽話，讓孩子放下手機(jī)，也是一件很容易的事情。

那么初中生叛逆沉迷手機(jī)怎么辦？

1、父母不能從內(nèi)心盲目地排斥手機(jī)

初中生之所以沉迷手機(jī)，不是孩子離不開手機(jī)，而是手機(jī)對孩子有用，有了這樣的認(rèn)識之后，我們就能客觀、冷靜地對待手機(jī)了。當(dāng)孩子知道父母的起心動念是愿意讓他玩手機(jī)時，孩子玩手機(jī)的行為就會有所節(jié)制；反之，當(dāng)孩子知道父母的起心動念是不愿意讓他玩手機(jī)時，孩子玩手機(jī)的行為就會變本加厲。

2、幫孩子建立手機(jī)網(wǎng)絡(luò)界限

調(diào)整好孩子的生物鐘，能正常休息，因為正常的作息也是對孩子矯正最基本的一環(huán)。理解、尊重、接納孩子，站在他的角度思考問題。先試著以溫暖的，理解的，平等的方式拉近對方的關(guān)系，獲得對方更多信任感，了解是什么讓孩子如此沉迷。

3、家長要以身作則

孩子沉迷于手機(jī)，沉迷于網(wǎng)絡(luò)和家庭教育有很大的關(guān)系，我們要求孩子做到的，家長首先自身要做到。尤其是晚上孩子在家做作業(yè)的時候，家長最好拿本書陪同下，而不是自己在玩手機(jī)。這樣時間久了就會給孩子養(yǎng)成一個良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，而不是讓孩子看到家長在玩手機(jī)，自己從心里也是想怎么樣才能去玩會手機(jī)，這樣孩子的心思就不在學(xué)習(xí)上，怎么會把學(xué)習(xí)搞好？

4、培養(yǎng)孩子的自制力習(xí)慣

自制力的培養(yǎng)很重要，但現(xiàn)在成年人也整天都離不開手機(jī)，何況還是孩子，要想培養(yǎng)孩子的自制力，首先得讓孩子知道自己的首要任務(wù)，然后提起孩子的學(xué)習(xí)興趣，最后家長給予鼓勵。雖然現(xiàn)在很多孩子對手機(jī)上癮，但還是很多孩子一心一意在學(xué)習(xí)，這個全靠家長來引導(dǎo)、教育。