要分清姨媽推遲即月經(jīng)推遲和懷孕，可以從觀察癥狀、檢測方法、其他考慮因素等方面進行綜合判定，以便得出正確的結(jié)果。

1、觀察癥狀：懷孕后，女性可能會出現(xiàn)一系列妊娠反應(yīng)，如惡心、嘔吐、身體乏力、嗜睡、乳房脹痛、乳暈著色加深、尿頻等。這些癥狀通常在懷孕后的幾周內(nèi)出現(xiàn)，并且可能隨著孕期的進展而逐漸明顯。單純的月經(jīng)推遲可能不伴隨明顯的生理變化，但如果是因為某些原因如腹部受涼、內(nèi)分泌失調(diào)等導(dǎo)致的，可能會出現(xiàn)腹痛、宮寒、手腳冰涼等癥狀。但這些癥狀并非月經(jīng)推遲的特異性表現(xiàn)，因此不能僅憑癥狀來判斷是否懷孕。

2、檢測方法：當(dāng)停經(jīng)35天以后，可以通過使用試紙檢測晨尿的方法來判斷是否懷孕。如果懷孕，試紙會呈現(xiàn)兩條杠的陽性結(jié)果。而月經(jīng)推遲試紙檢測后一般不會出現(xiàn)兩條杠的現(xiàn)象。如果血液中人絨毛膜促性腺激素的數(shù)值超過10IU/L，則很可能是懷孕了，如果人絨毛膜促性腺激素的數(shù)值小于10IU/L，則可能說明沒有懷孕，屬于月經(jīng)推遲。可以通過超聲檢測的方法來判斷是否懷孕。

3、其他考慮因素：每個女性的月經(jīng)周期和經(jīng)期長短不一，但一般來說，如果月經(jīng)周期規(guī)律且推遲時間超過7天，就需要考慮是否懷孕或存在其他健康問題。月經(jīng)推遲的原因多種多樣，包括懷孕、藥物影響如服用含孕激素的藥物、手術(shù)引起如宮腔手術(shù)導(dǎo)致宮腔或?qū)m頸粘連、內(nèi)分泌失調(diào)、慢性疾病以及精神因素等。而懷孕則是由于受精卵在子宮內(nèi)著床并開始發(fā)育所致。

如果懷疑自己懷孕，建議及時到醫(yī)院進行專業(yè)檢測以確認結(jié)果。同時，在日常生活中也要注意保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，以維護自身健康。