游泳有助于寶寶形成健康快樂(lè)的情緒，促進(jìn)身體發(fā)育，促進(jìn)睡眠，提高機(jī)體免疫力和抗寒能力。新生兒游泳還可以使胎便早排出，生理性黃疸提前消退。

參加游泳的新生兒必須是正常足月的寶寶，出生后其健康綜合評(píng)分不得少于8分。出生后至少6個(gè)小時(shí)，最好是一天后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下開(kāi)始游泳。

寶寶游泳中心

有條件的家庭最好去專(zhuān)業(yè)的寶寶游泳中心，但要注意考察寶寶游泳器材和游泳培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的安全和資格認(rèn)證，避免對(duì)寶寶造成傷害。

出生10天內(nèi)的新生兒臍部必須貼防水護(hù)臍蛄，游泳后進(jìn)行臍部消毒，并用護(hù)臍帶包扎。

新生兒游泳圈必須進(jìn)行安全檢測(cè)(如泳圈的型號(hào)、保險(xiǎn)按扣、保險(xiǎn)粘貼、漏氣否等)。

寶寶要逐漸且緩慢入水，游泳完畢后要迅速擦干身上水跡，注意保溫。

在家里也可以進(jìn)行游泳訓(xùn)練

用大于60厘米的浴缸、浴桶作為泳桶，讓寶寶練習(xí)游泳。使用成人浴缸時(shí)，一定要注意安全，以免發(fā)生溺水。

室溫在28℃左右，水溫在38℃左右，以免受涼，特別是3個(gè)月以?xún)?nèi)的寶寶。

每天游泳一次，每次15分鐘左右，以寶寶在水中游得快樂(lè)而又不疲勞為原則。

可在寶寶游泳的環(huán)境里，裝飾色彩鮮艷的畫(huà)面，放些兒歌讓寶寶得到身心的放松。