生孩子選擇剖腹產分娩的女性，腹部都會有傷口，即使有麻醉棒，動一下身體傷口有可能還是會明顯感覺到疼痛。生完孩子還要坐月子休養(yǎng)一個月，每天都要躺在床上恢復身體，那么剖腹產寶媽坐月子應該用什么睡姿呢?

一、剖腹產后應注意事項

1、盡量早點走動

當妳的尿液管被拔除后，妳應該盡量嘗試走動，這可以加速妳的恢復。只是，妳有可能會頭暈，所以一定要慢慢的移動。

2、注意產后飲食

剛開始妳可能不能進食，但等到妳可以吃東西之后，千萬不要大吃麻辣鍋或是蛋糕。剖腹產會讓妳的消化系統(tǒng)不適，所以要避免胃酸和胃食道逆流的問題。

3、避免抬舉重物

除了抱寶寶之外，妳不應該拿任何的重物，因為這樣會對妳的傷口施壓壓力。至少要等到產后2周，妳的傷口才有可能恢復到一定的程度。

4、不要太快運動

生產后不要立即開始運動，至少要等到醫(yī)生允許。太早給予腹部壓力是危險的，有可能會導致出血。妳可以試著推嬰兒車散步，就足夠妳的運動量了。

5、仔細照顧傷口

按照醫(yī)生的囑咐，仔細的照顧妳的傷口。在傷口完全恢復之前，避免熱水浴或淋浴，因為有可能會造成傷口感染。

6、采取舒適睡姿

剛生產后，妳有可能會因為傷口的不適而很難入睡，平躺可能會讓妳更加的疼痛。妳可能還是需要采用側睡的方式睡覺。

7、防止自己便秘

妳應該要多補充水分，并且攝取含纖維的食物，這樣可以防止便秘的發(fā)生。用力的排便可能會對腹部施壓，影響妳的傷口。

8、注意異常跡象

在妳傷口還沒愈合的期間，如果妳出現(xiàn)了一些不尋常的癥狀，像是發(fā)燒、頭痛、惡心等癥狀，有可能是感染的跡象，一定要就醫(yī)檢查。

二、剖腹產后如何照顧新生兒

1、請求伴侶協(xié)助

在妳傷口還沒完全愈合之前，上下床對妳來說可能有點吃力。妳可以請妳的伴侶協(xié)助，讓他幫妳抱寶寶過來哺乳，或是更換尿布。

2、盡量哺育母乳

不要因為坐著不舒服就放棄哺育母乳，事實上，哺乳對寶寶有很多好處，還可以加速妳的愈合過程。如果妳哺乳的不夠，有可能會導致乳線炎、乳房腫脹。

3、避免吃止痛藥

妳有可能會想要服用止痛藥來避免疼痛，但這對哺育母乳來說是危險的。如果6周后妳的傷口還是持續(xù)疼痛，咨詢妳的醫(yī)生。