在您懷有身孕的時候抱孩子當然是不被提倡的，因為您向前突起的腹部導致您身體的重心發(fā)生變化，給您的后腰造成了巨大的壓力。在懷孕最初的四到五個月時，您還能抱孩子，但是您仍然要非常的小心以確保您和孩子的安全。

訓練您的孩子

您在懷孕時必須避免抱孩子。然而，在某些情況下這似乎越來越難以避免，尤其是當您配偶的工作時間在早上9點到下午5點之間時。在這種情況下，您必須利用和孩子溝通的技巧訓練他們適應這樣的環(huán)境。一些母親利用一些手勢讓正在學步的孩子感覺到非常特別，結(jié)果她們就不必頻繁地抱孩子了。相較于多次抱起您的孩子，您應該努力教會她握著您的手指學著走路。

讓孩子坐在您的膝蓋上

如果孩子不繼續(xù)愿意走路，您應該讓他（她）坐在您的膝蓋上，而不是抱著學步的孩子站著。無論是考慮到您還有身孕的體質(zhì)還是年幼的孩子，后者都不是一個明智的選擇。因此為了您自己和孩子的安全著想，應當盡量避免在懷孕時直接站著抱孩子。

屈起膝蓋

如果您沒能成功地實施提及的方法，以至于除了抱起孩子外，別無選擇的話，您必須恰如其分地屈起膝蓋在抱起孩子前爆出適當?shù)淖藙?。倘若不屈起膝蓋，您會給自己的關(guān)節(jié)和后背增加額外的負擔。反之，屈起膝蓋后，您就給自己完成抱起孩子的這個動作提供了一個所需要的“墊子”，從而加大了，這個舉動的安全系數(shù)。

挺直您的脊背

許多孕婦害怕摔倒等等的一些不安全因素，因此在抱著孩子時會以一種脊背彎曲的姿勢別扭地移動，這反而弄巧成拙，在這一點上她們犯了一個很大的錯誤。這樣的行走方式造成了很大的潛在危險。孕婦在抱孩子的時候，脊背應該是挺直的，在任何情況下都不能彎曲。

平底鞋

懷孕后，準媽媽的必備品種至少應該有一雙平底鞋。如果在懷孕的情況下您不得不抱小孩，您必須穿上平底鞋以避免摔倒的危險。平底鞋可以減緩來自您后背和膝蓋的壓力，使您屈膝抱起孩子時不那么吃力，故而更加的安全。不單是抱小孩的時候，懷孕后準媽媽們理應盡量避免穿著高跟鞋行走，這是媽媽們對自己和孩子負責的表現(xiàn)。