三十歲備孕比較困難，可能是由于女性卵巢功能下降、男性精子質(zhì)量差等原因?qū)е碌?。另外也有可能是不良的生活?xí)慣以及精神壓力過(guò)大等因素引起的。

一、原因

1.卵巢功能下降：隨著年齡的增長(zhǎng)，體內(nèi)的激素水平會(huì)逐漸發(fā)生變化，從而影響到卵泡的質(zhì)量，出現(xiàn)排卵異常的情況，此時(shí)就會(huì)增加懷孕的概率。

2.男性精子質(zhì)量差：如果在日常生活中長(zhǎng)期吸煙喝酒或者是經(jīng)常熬夜，可能會(huì)使精子的質(zhì)量有所下降，在一定程度上也會(huì)降低受孕的概率。

二、治療

建議患者需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，并根據(jù)引起的原因?qū)ΠY進(jìn)行治療。如果是卵巢功能下降引起的，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物進(jìn)行調(diào)理改善。如果是精子質(zhì)量差引起的，則可以遵醫(yī)囑服用生精膠囊、五子衍宗丸等藥物進(jìn)行治療。

三、注意事項(xiàng)

除此之外，還可能與夫妻雙方染色體異常有關(guān)。因此建議患者要保持良好的心態(tài)，避免過(guò)度緊張和焦慮。同時(shí)還要注意合理飲食，適當(dāng)吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶等，能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。