口干舌燥不僅僅說的是人們在說話多了的時候的感覺，很多人在不知道是什么情況的時候也會有口干舌燥的情況，那么女性懷孕后口干舌燥怎么辦呢?出現(xiàn)這種情況大多是因為身體有火散步出引起的，所以可以吃一些清淡的水果、食物來調(diào)理。一起來看一下孕婦口干舌燥怎么辦吧。

一、為什么孕婦睡到半夜口干舌燥

1、準媽媽們之所以會在孕期總覺得口干舌燥，主要是因為您在懷孕的時候的體質(zhì)的改變引起的。懷孕期間的女人，大多數(shù)都會呈現(xiàn)出陰虛的體質(zhì)，而您一旦陰虛，就會引發(fā)內(nèi)熱，這時候，內(nèi)火得不到及時的疏導，就會囤積在體內(nèi)，讓您總是感到口干舌燥。

2、有時候，準媽媽們也會因為一些孕期的疾病，而總是感到口干舌燥，譬如妊娠糖尿病，妊娠高血壓等。

二、孕婦睡到半夜口干舌燥怎么辦

1、如果準媽媽們已經(jīng)檢查過了，沒有患病，就要多吃一些涼血的食物，多食用蔬菜、水果等。在飲食上，準媽媽們要以清淡、簡單、少油的食物為主，早餐的時候，可以選擇以八寶粥、蓮子粥等清淡的粥類食物為主，而日常生活中呢，可以泡一些蓮子茶、山楂茶等來代水飲用。

2、準媽媽們還可以在自己的飲用水中添加一些鹽巴或者是白糖，這對于幫助您解決口干舌燥的癥狀都是有很好的幫助作用的。

3、在孕期經(jīng)常感到口干舌燥的準媽媽們還可以多吃一些苦瓜，苦瓜不僅能夠幫助您涼血去火，還有很高的營養(yǎng)價值，對于您以及寶寶來說都是很有益的。

準媽媽們在懷孕期間，要應對各種各樣的未知癥狀，所以，準媽媽們必須每天保持好心情，良好的生活習慣和作息時間，飲食習慣，才能讓自己安穩(wěn)地度過孕期，同時，寶寶也能平靜地在肚子里生活著。準媽媽的身體狀況和胎寶寶是息息相關(guān)的，準媽媽們照顧好自己，做好充足的準備迎接自己的寶寶吧!