很多孕媽媽在懷孕的時(shí)候，如果出現(xiàn)感冒等身體不適的情況，首先要考慮的就是藥物會(huì)不會(huì)對(duì)胎兒造成影響。其實(shí)有很多身體不適是可以通過(guò)簡(jiǎn)單的方法來(lái)緩解的，并不一定非要吃藥才能夠解決。有時(shí)候一些簡(jiǎn)單的小方法就能夠讓我們不吃藥物，就能解決孕媽媽感冒的問(wèn)題。

那孕婦感冒要如何護(hù)理？

1、喝雞湯

感冒引起的鼻塞，鼻子不通流鼻涕的情況，可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)雞湯。雞湯是一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很豐富的食物，孕婦感冒的時(shí)候喝雞湯能夠很好的緩解感冒的癥狀，并且對(duì)清除呼吸道病毒的效果也是很理想的，在喝雞湯的同時(shí)能夠補(bǔ)充我們身體的維生素，還能夠讓身體的抵抗力增強(qiáng)一些，緩解因感冒引起的鼻塞等問(wèn)題。

2、多休息

因?yàn)樵衅诒旧砭腿菀赘杏X(jué)疲勞，而且因?yàn)楦忻暗挠绊憰?huì)加重身體的疲勞感。如果只是輕度的感冒，建議適當(dāng)?shù)男菹⒓纯?，平時(shí)要多喝白開(kāi)水。保證良好的生活習(xí)慣有充足的睡眠時(shí)間，睡得好自然身體抵抗力就會(huì)加強(qiáng)，減少感冒的發(fā)生。較輕的感冒通常一周內(nèi)會(huì)不治而愈，這種感冒是不需要吃藥的。

3、食療

能夠用吃東西來(lái)解決的癥狀就不要輕易吃藥物去解決，因?yàn)樵侔踩乃幬锒际菚?huì)對(duì)胎兒能造成一定影響的。如果孕婦是因感冒引起的喉嚨疼痛的情況，建議可以多喝水，通過(guò)一些適當(dāng)?shù)氖朝煼椒▉?lái)緩解感冒引起的喉嚨疼痛的癥狀。如果是輕微的咳嗽，也建議可以食用冰糖梨水來(lái)緩解咳嗽。如果是因?yàn)轱L(fēng)寒引起的感冒建議晚上睡覺(jué)的時(shí)候可以熬些姜水驅(qū)寒，來(lái)緩解感冒的癥狀逐漸達(dá)到康復(fù)的目的。

4、忌口

在感冒的時(shí)候，孕媽媽要選擇清淡的食物，減少帶有刺激和辛辣的食物。在咳嗽的時(shí)候要少吃橘子和橙子之類(lèi)的水果。在腸胃感到不適的時(shí)候，不宜喝冰冷的飲料，也應(yīng)該少吃油膩的食物，以免增加腸胃的消化負(fù)擔(dān)。

懷孕是一件很辛苦的事情，為了保證自己的身體健康和胎兒的正常發(fā)育能盡量不吃感冒藥的，還是要盡量避免。選擇適合自己的方法來(lái)緩解感冒帶來(lái)的不適感。如果感冒依舊沒(méi)有減輕持續(xù)加重的，建議立即就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的囑咐，選擇自己可以食用的藥物來(lái)對(duì)癥治療。