多動癥又叫注意缺陷多動障礙，是兒童時期一種較常見的行為異常性疾患。通常多動癥兒童會睡不好，多動癥兒童入睡困難一般是由于睡眠環(huán)境不佳、睡眠習(xí)慣不良、營養(yǎng)缺乏等原因?qū)е隆?/p>

1、睡眠環(huán)境不佳：如果睡眠環(huán)境過于嘈雜或光線太亮，也會導(dǎo)致兒童睡眠質(zhì)量下降，出現(xiàn)睡不著覺或睡眠時間少等情況。如果睡覺時室內(nèi)溫度過高或過低，也會影響兒童的睡眠;

2、睡眠習(xí)慣不良：多動癥兒童出現(xiàn)睡眠障礙通常是由于日常生活中沒有養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣所導(dǎo)致，比如部分兒童在睡覺前比較喜歡玩游戲或看電視，在馬上要入睡時卻不愿意起床，家長認為兒童白天睡覺時間過長，晚上就會睡不著覺。如果兒童習(xí)慣在媽媽的懷里入睡，當(dāng)出現(xiàn)在馬上要入睡時卻不愿意起床的情況時，也會導(dǎo)致兒童出現(xiàn)睡眠障礙;

3、營養(yǎng)缺乏：如果兒童缺乏維生素D和鈣，會引起神經(jīng)肌肉的興奮性增高，從而導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，出現(xiàn)睡不著覺等情況;

4、其他：如果兒童脾氣較暴躁，或情緒較易激惹，當(dāng)入睡后的父母不注意安撫，也會導(dǎo)致多動癥兒童出現(xiàn)睡不著覺的情況。

多動癥通常和遺傳、環(huán)境、大腦發(fā)育異常等因素有關(guān)，因此家長在兒童入睡時要多陪伴兒童，給予足夠的安全感。在日常生活中還需幫助兒童養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時間和良好的睡眠質(zhì)量，有助于多動癥的緩解。