多動(dòng)癥又叫注意缺陷多動(dòng)障礙，是兒童時(shí)期一種較常見的行為異常性疾患。通常多動(dòng)癥兒童會(huì)睡不好，多動(dòng)癥兒童入睡困難一般是由于睡眠環(huán)境不佳、睡眠習(xí)慣不良、營(yíng)養(yǎng)缺乏等原因?qū)е隆?/p>

1、睡眠環(huán)境不佳：如果睡眠環(huán)境過(guò)于嘈雜或光線太亮，也會(huì)導(dǎo)致兒童睡眠質(zhì)量下降，出現(xiàn)睡不著覺(jué)或睡眠時(shí)間少等情況。如果睡覺(jué)時(shí)室內(nèi)溫度過(guò)高或過(guò)低，也會(huì)影響兒童的睡眠;

2、睡眠習(xí)慣不良：多動(dòng)癥兒童出現(xiàn)睡眠障礙通常是由于日常生活中沒(méi)有養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣所導(dǎo)致，比如部分兒童在睡覺(jué)前比較喜歡玩游戲或看電視，在馬上要入睡時(shí)卻不愿意起床，家長(zhǎng)認(rèn)為兒童白天睡覺(jué)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，晚上就會(huì)睡不著覺(jué)。如果兒童習(xí)慣在媽媽的懷里入睡，當(dāng)出現(xiàn)在馬上要入睡時(shí)卻不愿意起床的情況時(shí)，也會(huì)導(dǎo)致兒童出現(xiàn)睡眠障礙;

3、營(yíng)養(yǎng)缺乏：如果兒童缺乏維生素D和鈣，會(huì)引起神經(jīng)肌肉的興奮性增高，從而導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，出現(xiàn)睡不著覺(jué)等情況;

4、其他：如果兒童脾氣較暴躁，或情緒較易激惹，當(dāng)入睡后的父母不注意安撫，也會(huì)導(dǎo)致多動(dòng)癥兒童出現(xiàn)睡不著覺(jué)的情況。

多動(dòng)癥通常和遺傳、環(huán)境、大腦發(fā)育異常等因素有關(guān)，因此家長(zhǎng)在兒童入睡時(shí)要多陪伴兒童，給予足夠的安全感。在日常生活中還需幫助兒童養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量，有助于多動(dòng)癥的緩解。