積食是一種中醫(yī)病癥，多發(fā)于嬰幼兒，通常是小兒乳食過量，損傷脾胃，從而導(dǎo)致乳食停滯于中焦所致?；颊咧饕憩F(xiàn)為腹部脹滿、大便干燥或酸臭、矢氣臭穢、噯氣酸腐、肚腹脹熱，還可能伴有頭疼，建議通過飲食調(diào)理、日常調(diào)理、按摩及藥物治療的方式快速緩解癥狀。

1.飲食調(diào)理：積食可能會影響胃容積，從而導(dǎo)致腦部血管回流受阻，影響腦組織細(xì)胞的正常供血、供氧，進(jìn)而引發(fā)頭疼的癥狀。建議平時清淡飲食，多喝水，少吃不易消化的食物，如糯米飯、牛肉干、燒烤等，以免加重病情。

2.日常調(diào)理：頭痛時，患者應(yīng)注意休息，保證充足的睡眠時間，不宜用腦或用眼過度，以免影響癥狀恢復(fù)。

3.按摩：患者可以通過按摩頭部和腹部的方式，促進(jìn)頭部血液循環(huán)以及胃腸道蠕動，從而緩解頭痛、腹部不適等癥狀。

4.藥物治療：如果通過以上方法無法改善此癥狀，患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用健胃消食片、布洛芬緩釋膠囊、多潘立酮片等藥物緩解癥狀。

出現(xiàn)上述癥狀時，建議及時前往醫(yī)院治療，以免耽誤病情。