一般來說，經(jīng)常吃過期食品可能會腹瀉、營養(yǎng)不良、中毒。生活中，應(yīng)盡量避免吃過期食品，否則會損害身體健康。

1.腹瀉：過期食品一般已經(jīng)變質(zhì)，其中可能有較多的病菌，病菌進(jìn)入胃腸道后，容易導(dǎo)致腹瀉?；颊呖梢愿鶕?jù)醫(yī)生建議使用蒙脫石散、復(fù)合凝乳酶膠囊等藥物進(jìn)行改善。

2.營養(yǎng)不良：過期食品中的營養(yǎng)成分通常已經(jīng)流失了，吃了之后，是吸收不到營養(yǎng)的，長此以往，可能引起營養(yǎng)不良?；颊咝枳襻t(yī)囑服用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、酪酸梭菌活菌散等藥物進(jìn)行治療。

3.中毒：過期食品中容易滋生細(xì)菌，還可能帶有毒素，經(jīng)常吃，會誘發(fā)中毒。這種情況下，患者容易有身體疼痛、發(fā)熱等不適癥狀，患者需及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下通過催吐、洗胃等方式治療。

日常應(yīng)適當(dāng)多吃營養(yǎng)豐富的食品，如雞蛋、魚肉等。吃的時候應(yīng)注意查看食品的保質(zhì)期，以及食品是否已經(jīng)腐壞，如果出現(xiàn)此類情況，則不應(yīng)再吃。