通常情況下，7個月大的寶寶流鼻涕，可以吃母乳、果汁這些食物，也可以在醫(yī)生的指導下吃小兒熱速清顆粒、小兒感冒顆粒這些藥物來緩解，會好得快。具體內容如下：

一、食物

1.母乳：寶寶流鼻涕，可能是風寒感冒引起的，抵抗力低下的時候更容易受到風寒侵襲。家長可以給予母乳喂養(yǎng)，母乳中含有奶粉所沒有的活性物質，能夠幫助寶寶增強機體的免疫能力。

2.果汁：家長還可以喂養(yǎng)寶寶一些果汁，如蘋果汁、梨汁、橘子汁等，果汁中含有的維生素可以幫助寶寶加快恢復速度。

二、藥物

1.小兒熱速清顆粒：由柴胡、黃芩、連翹、大黃等組成，具有?清熱、解毒、利咽的功效，用于頭痛、咽喉紅腫、流黃涕。

2.小兒感冒顆粒：由廣藿香、大青葉、薄荷、石膏等組成，具有疏風解表、清熱解毒的功效，可以改善小兒流涕、咽痛、咳嗽等癥狀。

平時要多關注寶寶的精神狀態(tài)，如果出現(xiàn)異常，建議及時就醫(yī)，以免耽誤治療。