一般情況下，四個(gè)月的寶寶白天不睡覺(jué)，可能是睡眠環(huán)境不適宜、寶寶缺少運(yùn)動(dòng)、寶寶不舒服等原因?qū)е碌模赏ㄟ^(guò)改善睡眠環(huán)境、帶寶寶玩耍、注意清潔的方法來(lái)緩解。具體情況如下：

1.睡眠環(huán)境不適宜：如果寶寶的睡眠環(huán)境不適宜，例如環(huán)境太吵、太亮、太悶等，會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量。家長(zhǎng)需要為寶寶提供一個(gè)安靜、舒適的睡眠環(huán)境，比如減少噪音，調(diào)暗燈光，保持房間清潔通風(fēng)等。

2.寶寶缺少運(yùn)動(dòng)：寶寶需要足夠的運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)，如果缺少運(yùn)動(dòng)，寶寶的精力比較充沛，白天不容易睡覺(jué)。建議家長(zhǎng)可以通過(guò)與寶寶玩耍、撫摸、按摩，或帶寶寶去戶外活動(dòng)等方式來(lái)幫助寶寶消耗過(guò)剩的精力，有助于寶寶入睡。

3.寶寶不舒服：如果寶寶感到不舒服，例如牙齒發(fā)育、未及時(shí)更換尿不濕等，可能也會(huì)出現(xiàn)此類現(xiàn)象。建議給寶寶喂食適當(dāng)?shù)氖澄?，調(diào)整寶寶的喂養(yǎng)時(shí)間，給寶寶更換干凈的尿布等，讓寶寶時(shí)刻感到舒適，可有效提高寶寶的睡眠質(zhì)量。

除以上常見(jiàn)的原因外，還可能是其他原因?qū)е碌?，例如消化不良、失眠癥、夜驚癥等，此時(shí)需要及時(shí)前往醫(yī)院咨詢醫(yī)生，并進(jìn)行相應(yīng)的治療。