高中孩子自卑不自信是非常需要改變的，因?yàn)楹芏嗪⒆泳褪且驗(yàn)椴粔蜃孕牛趯W(xué)習(xí)上并不能做到很好，本來(lái)有能力提高成績(jī)的，但是因?yàn)椴蛔孕?，覺(jué)得自己不行，就不能提高成績(jī)，那么，高中孩子自卑不自信怎么辦呢？

高中孩子自卑不自信怎么辦

即使是非常自信的人，一生也必定會(huì)經(jīng)歷多次自卑的時(shí)期。想想上一次對(duì)自己感到沮喪的時(shí)候，是想向最好的朋友發(fā)泄一番？還是想和自己的伴侶一起度過(guò)？

您在自卑的時(shí)候，是不是希望有一個(gè)特別懂您且永遠(yuǎn)支持您的人能聽(tīng)您說(shuō)出您的問(wèn)題，并幫助您分析克服困難。那么同樣的，如果孩子遇到了這個(gè)問(wèn)題，他此刻最需要的是父母強(qiáng)有力的支持和理解。

高中孩子自卑不自信，家長(zhǎng)要與孩子進(jìn)行一對(duì)一的交流，告訴他，您是他最強(qiáng)有力的后盾，引導(dǎo)他說(shuō)出他現(xiàn)在擔(dān)憂的是什么，并和他一起分析問(wèn)題，找出解決的辦法。一定要注意的是，給他一定的緩沖時(shí)間去面對(duì)這個(gè)問(wèn)題。

一旦他們學(xué)會(huì)了放開(kāi)顧慮并表達(dá)自己的感受，父母將更容易幫助他們克服導(dǎo)致自卑的情緒，父母可以做個(gè)定期的一對(duì)一溝通計(jì)劃來(lái)持續(xù)幫助孩子克服自卑心理。

您是否曾經(jīng)感到不知所措，以至于想不出如何表達(dá)自己的感受？想象一下如果孩子遇到了同樣的問(wèn)題時(shí)會(huì)有多艱辛。當(dāng)孩子自卑時(shí)，請(qǐng)務(wù)必向他們?cè)儐?wèn)有關(guān)他們的感受的問(wèn)題，它不僅表明父母很在乎他此刻的感受，而且也會(huì)讓他們冷靜下來(lái)組織思路，并且更好的去表達(dá)自己的想法，這樣也能改變高中孩子自卑不自信的問(wèn)題。

即使父母知道他們?yōu)槭裁床桓吲d，那么讓他們自己去得出結(jié)論也是很重要的。讓他們探索自己的感受是建立兒童自尊心的好方法。畢竟，如果父母不知道問(wèn)題到底是什么，也是沒(méi)辦法去著手解決的。所以，首先要讓孩子說(shuō)出感受，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，才能想辦法解決。

很多考生搞疲勞戰(zhàn)術(shù)，學(xué)習(xí)時(shí)間很長(zhǎng)，特別是晚上搞到12點(diǎn)，甚至是一點(diǎn)、二點(diǎn)。這樣使考生精疲力竭，使考生第二天無(wú)精打采，上課時(shí)趴在桌上睡覺(jué)，這種疲勞煩躁的心情會(huì)使人信心減弱。而考生安排好作息時(shí)間，有計(jì)劃有步驟地學(xué)習(xí)，既重視學(xué)習(xí)時(shí)間又重視學(xué)習(xí)效率，這樣考生就有一種生物節(jié)奏感與心理節(jié)奏感，這樣高中孩子自卑不自信的問(wèn)題就沒(méi)有了。

有的考生說(shuō)，早上聽(tīng)到烏鴉叫了，認(rèn)為這是不吉之兆，意味著高考可能會(huì)失利，其實(shí)這都是不可相信的東西，實(shí)際上不存在超自然的力量來(lái)控制考生的命運(yùn)，考生的命運(yùn)是掌握在自己手里的，是由考生的學(xué)習(xí)實(shí)力和心態(tài)來(lái)決定的。

考生要根據(jù)自己高三以來(lái)的考試成績(jī)，特別是一摸的考試成績(jī)，實(shí)事求是地評(píng)估自己的學(xué)習(xí)實(shí)力，確定自己的高考目標(biāo)。

考生如果把高考目標(biāo)定得過(guò)高就會(huì)為難以達(dá)到目標(biāo)而產(chǎn)生考試焦慮，影響考試發(fā)揮。考生把高考目標(biāo)定的太低也會(huì)影響考生潛能的發(fā)揮。