現(xiàn)在很多人都對“脫水”這個(gè)名詞不陌生，面對它都會(huì)不免有些驚慌失措。沒錯(cuò)，脫水是一個(gè)比較嚴(yán)重的情況，但是程度有所不同，同時(shí)也是會(huì)有預(yù)防或者減緩加重的辦法的。

　　什么是脫水?

　　根據(jù)重量計(jì)算人體內(nèi)水分約占60%。正常人通過飲用水分補(bǔ)充體液，通過出汗、流淚、排尿丟失體液，以保持體液的平衡。當(dāng)體液水平正常時(shí)，人體內(nèi)血流速度穩(wěn)定并且有足夠的多余水分形成眼淚、唾液、尿液和糞便。當(dāng)體液不足，也就是“脫水”時(shí)，病人會(huì)出現(xiàn)哭時(shí)無淚、口腔干燥、砂紙樣舌面、尿色深黃，而且一天總尿量也會(huì)減少。嚴(yán)重者，出現(xiàn)心跳加速、血壓變化、休克甚至死亡。

　　脫水是個(gè)漸進(jìn)的過程。醫(yī)學(xué)上，根據(jù)體重的丟失量粗略估計(jì)脫水的程度，分為輕、中、重三度。下表可以幫助我們認(rèn)識(shí)不同程度脫水的特點(diǎn)。

　　導(dǎo)致脫水的原因

　　導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)脫水的原因有很多，最常見的是急性胃腸炎和液體攝入過少。嘔吐和腹瀉引起的體液丟失是胃腸炎導(dǎo)致脫水的原因，同時(shí)也是引發(fā)脫水最常見的原因之一;導(dǎo)致脫水的另一常見原因是液體攝入過少，例如，口咽疼痛引起的吞咽困難。有時(shí)，配方奶粉與水混合的比例不當(dāng)——配方粉中所加水量過少，也可引起寶寶出現(xiàn)脫水。

　　如何預(yù)防脫水?

　　脫水是一個(gè)比較常見的癥狀，只要了解可能引起脫水的原因，就可以盡早采取適當(dāng)?shù)姆椒▉眍A(yù)防。上面已提到引起脫水的主要原因是急性胃腸炎和水?dāng)z入量不足。如果孩子出現(xiàn)高熱、嘔吐、腹瀉及拒絕飲食的情況，就應(yīng)想到很可能發(fā)展成脫水。及時(shí)少量多次地補(bǔ)充口服液體，就可以預(yù)防脫水的發(fā)生。>>>推薦閱讀：父母帶孩子看病要說清7件事

　　家庭內(nèi)能夠治療脫水嗎?

　　盡早認(rèn)識(shí)脫水癥，特別是輕-中度脫水，就能及時(shí)開始家庭治療。

　　對輕度脫水來說，可采用口服補(bǔ)充液體的方式。最好的補(bǔ)液飲料是家庭自制米湯。

　　米湯的制作方法：先煮沸一升的開水，然后倒入一碗米，再煮沸5～10分鐘，直至水變?yōu)橄『隣?。將煮好的米湯倒入容器?nèi)，加入一湯匙的糖和鹽。待稀糊狀液體變涼至室溫時(shí)，米湯就制作好了。

　　到藥店購買口服補(bǔ)液鹽，也是治療脫水的好方法之一。對于較大的兒童，也可飲用超市出售的含電解質(zhì)和糖分的飲料。由于這些治療脫水的液體味道不好，孩子不愿接受。應(yīng)采用少量多次服用的辦法。如果寶寶服用后出現(xiàn)嘔吐，就從少量開始，每次10~15毫升，每15~30分鐘一次。待寶寶能夠耐受后，再加到每次30毫升、60毫升。如果寶寶繼續(xù)腹瀉，就不需限定孩子服用的總量。

　　小提示

　　補(bǔ)充液體的關(guān)鍵是均勻、慢速。特別是小寶寶，有時(shí)為了調(diào)整飲用液體的速度，可將液體浸到毛巾內(nèi)，再讓寶寶吸吮毛巾。大于1歲的幼兒還可采用吸吮冰棒的方式。

　　如果經(jīng)過家庭補(bǔ)液治療以后的效果不滿意，已經(jīng)發(fā)展到了中-重度脫水，或是引起脫水的因素持續(xù)存在，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院接受醫(yī)生的指導(dǎo)，必要時(shí)接受靜脈補(bǔ)液。靜脈補(bǔ)液是將一定濃度的葡萄糖、氯化鈉、氯化鉀等按比例混合，根據(jù)脫水程度，調(diào)整補(bǔ)液速度和補(bǔ)充量。但需要特別注意的是：靜脈補(bǔ)液治療脫水仍然要遵循均勻、慢速的原則。不是1~2小時(shí)就能解決問題的。所以，一般靜脈補(bǔ)液都要采用住院或留院觀察的方式。