寶寶的骨骼發(fā)育很關(guān)鍵，可以影響寶寶一生的發(fā)育影響寶寶的身高智力等等。那么有什么方法可以促進(jìn)寶寶骨骼生長(zhǎng)呢?這里小編列出一些方法媽媽們一定要來(lái)看看。

　　母乳喂養(yǎng)

　　母乳中的鈣質(zhì)最容易吸收，因此吃母奶的孩子骨骼發(fā)育較好。而好的容貌與骨骼的發(fā)育有很大的關(guān)系，因?yàn)楣趋赖陌l(fā)育決定臉形及體形。哺育高品質(zhì)母乳6—9個(gè)月以上的嬰兒，雙臂的力量會(huì)更強(qiáng)，雙頰豐潤(rùn)，鼻梁直挺。

　　適當(dāng)補(bǔ)充微量元素

　　維生素A、C、D和礦物質(zhì)鈣、鐵、磷等是促進(jìn)幼兒長(zhǎng)高的重要成分。牛奶、蛋類、豆類、魚類、瘦肉等食品中含量豐富。

　　良好的坐姿、站姿

　　爸媽要在平時(shí)注意幼兒坐立、行走的正確姿勢(shì)，桌椅、床鋪等等設(shè)施都要適合幼兒的身體發(fā)育狀況，否則易導(dǎo)致幼兒出現(xiàn)駝背、佝僂等疾病。

　　多運(yùn)動(dòng)、多曬太陽(yáng)

　　運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)新陳代謝，加速血液循環(huán)，給骨骼組織輸送更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使骨骼生長(zhǎng)加速，骨質(zhì)致密。

　　爬坐交替

　　爬坐交替可滿足寶寶不愿安靜坐的習(xí)慣，又鍛煉了胸腹腰背及四肢的肌肉，可促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)，為以后站立和行走打下良好的基礎(chǔ)。爬坐交替是一項(xiàng)激烈的活動(dòng)，消耗能量多，有助于食得多、睡眠好，從而促進(jìn)身體良好的發(fā)育。

　　騎童車

　　有助于寶寶骨骼健康發(fā)育：騎童車，是幼兒鍛煉身體的好方法，適當(dāng)、科學(xué)的鍛煉，可促進(jìn)幼兒骨骼和肌肉的發(fā)育。但由于幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育尚未完全完善，爸媽需特別注意別讓孩子在騎車中受傷。