斷奶無論對寶寶還是對媽媽都是一件大事，因此家長要選擇合適的季節(jié)，斷奶以春秋兩季為佳，這是因為天氣涼爽時孩子容易接受全輔食喂養(yǎng)。如果秋季小兒遇到腹瀉等病時，還可以適當(dāng)推遲幾天，待恢復(fù)健康后再考慮斷奶。

　　斷奶的方法

　　1.逐漸減少喂奶次數(shù)

　　可以每天先給寶寶減掉一頓奶，輔助食品的量相應(yīng)加大;過一周，如果媽媽感到乳房不太發(fā)脹，寶寶的消化和吸收情況也很好，就可再減去一頓奶，同時加大輔助食品量，逐漸向斷奶過渡。

　　2.先減白天再減夜晚

　　剛減奶的時候，寶寶對媽媽的乳汁會非常依戀，因此減奶時最好從白天喂的那頓奶開始。因為，白天有很多吸引寶寶的事情，他們不會特別在意媽媽，但早晨和晚上寶寶卻會特別依戀媽媽。

　　3.先做體檢再斷奶

　　媽媽準(zhǔn)備給寶寶斷奶的時候，要先把他們帶到保健醫(yī)生那里，做一次全面體格檢查。只有當(dāng)寶寶身體狀況良好，消化能力正常時才可以考慮斷奶。

　　4.寶寶生病時不要斷奶

　　如果恰逢寶寶生病、出牙，或是換保姆、搬家、旅行及媽媽要去上班等事情發(fā)生的時候，最好先不要給寶寶斷奶，否則會增大寶寶斷奶的難度。

　　5.多花一些時間來陪伴寶寶

　　在斷奶期間，媽媽要對寶寶格外關(guān)心和照料，并多花一些時間來陪伴他們，撫慰寶寶的不安情緒，切忌為了快速斷奶躲出去，將寶寶交給別的人喂養(yǎng)。

　　6.爸爸幫寶寶度過斷奶期

　　在準(zhǔn)備斷奶時，要充分發(fā)揮爸爸的作用，提前減少寶寶對媽媽的依賴。斷奶前，媽媽可有意識地減少與寶寶相處的時間，增加爸爸照料寶寶的時間。

　　7.殘酷的斷奶方法會傷害寶寶身心

　　母乳帶給寶寶的不僅僅是營養(yǎng)物質(zhì)，還有媽媽帶給他的信賴感和安全感。因此，斷奶不可采用倉促、生硬的方法，如讓寶寶突然和媽媽分開，或是一下子就斷掉奶，或在媽媽的乳頭上涂抹苦、辣等物質(zhì)來帶給寶寶不愉快的體驗等等。

　　8.斷奶過程要果斷，不拖延

　　在斷奶的過程中，媽媽既要讓寶寶逐步適應(yīng)飲食的改變，又要態(tài)度果斷堅決，不可因?qū)殞氁粫r哭鬧，就下不了決心，從而拖延斷奶時間。也不可突然斷一次，讓他吃幾天，再突然斷一次，反反復(fù)復(fù)帶給寶寶不良的情緒刺激。

　　一般來說可以在孩子9至12個月時斷奶，因此此時孩子的消化器官發(fā)育漸趨完善。建議你現(xiàn)在注意給孩子慢慢地添加輔食，逐漸減少母乳量。開始斷奶前，可以每天都給孩子喝配方奶，盡量鼓勵寶寶少吃母乳，注意突然停止母乳。