寶寶逐漸在長(zhǎng)大，母乳已經(jīng)滿足不了身體的需求，那么如何科學(xué)給寶寶斷奶呢?

如何捕捉寶寶要斷奶的信號(hào)

如果希望嬰兒順利地成長(zhǎng)，以母乳哺育的情況來說，必須在嬰兒五個(gè)月大時(shí)再進(jìn)行。因?yàn)樘鐢嗄?，一點(diǎn)好處也沒有。比斷奶更重要的一件事情是，有如國(guó)立岡山醫(yī)院名譽(yù)院長(zhǎng)──山內(nèi)逸郎先生在《初生兒》里面所敘述一般上讓嬰兒看到你倆夫婦在和樂吃飯的情形?；蛟S，有些人會(huì)認(rèn)為讓嬰兒看到那種情景又有什么用處呢?其實(shí)，用處可多著呢!嬰兒在看到父母快樂地吃飯時(shí)，他就會(huì)興趣十足的端詳你們。剛開始時(shí)，他對(duì)于母親在動(dòng)一動(dòng)手以后，有一些東西會(huì)進(jìn)入嘴里，母親又開始運(yùn)動(dòng)嘴部的舉動(dòng)感到不可思議，但是，隨著月齡的增高，嬰兒就會(huì)跟著運(yùn)動(dòng)嘴部，甚至流出口水。

這也就是嬰兒所發(fā)出的信號(hào)，意味著可以吃斷奶食品，以及他的消化能力增強(qiáng)。嬰兒看著母親在運(yùn)動(dòng)嘴部時(shí)，就會(huì)對(duì)母親發(fā)出“信號(hào)”表示“我要吃那些東西”。只要趁著這個(gè)時(shí)機(jī)斷奶，母親就不必大費(fèi)周章。

一、科學(xué)斷奶從逐漸減少喂奶次數(shù)開始

要想科學(xué)有序的實(shí)現(xiàn)斷奶計(jì)劃，首先要從逐漸減少喂奶次數(shù)開始。減少喂奶次數(shù)的同時(shí)，媽媽要給寶寶相應(yīng)增加輔食量，以滿足寶寶的需求。待到寶寶消化吸收情況穩(wěn)定，一切正常后，再給寶寶進(jìn)行新一輪減量安排，讓寶寶在循序漸進(jìn)的過程中逐漸適應(yīng)。這樣做對(duì)媽媽的身心健康也更加有利，因?yàn)槟溉榉置跀?shù)量本就與寶寶的吸吮次數(shù)相關(guān)，寶寶吃奶次數(shù)的減少，是使母乳自然減少的最佳手段。

在這個(gè)過程中，建議媽媽先從減少白天喂奶次數(shù)開始。因?yàn)?，白天能吸引到寶寶的事情更多，利于分散寶寶?duì)母乳喂養(yǎng)的關(guān)注，更加容易實(shí)現(xiàn)斷奶計(jì)劃。

二、決定斷奶后，一定要做到果斷不拖延

既然決定給寶寶斷奶，并開始實(shí)施斷奶計(jì)劃，就一定要做到果斷不拖延。因?yàn)閿嗄探^非寶寶所愿，一時(shí)哭鬧肯定在所難免。與其反復(fù)重施斷奶計(jì)劃，給寶寶帶來一次次情緒刺激，倒不如果斷堅(jiān)決，一次完成來得更加明智。

這也是對(duì)媽媽的一種考驗(yàn)。所以，如若沒有下定決心給寶寶斷奶，建議媽媽不要盲目實(shí)行斷奶計(jì)劃，否則只能帶來一次次離乳焦慮。

三、爸爸的加入，更利于斷奶計(jì)劃的輕松實(shí)現(xiàn)

提及斷奶，很多人都覺得這就是媽媽與寶寶間的事兒。其實(shí)，要想更加輕松順利地完成斷奶，爸爸的作用也是不容忽視的。

計(jì)劃斷奶前，媽媽可以適當(dāng)?shù)貙⒄疹檶殞毜墓ぷ鹘唤o爸爸來做，譬如陪玩哄睡等。這樣可以給媽媽與寶寶一個(gè)適應(yīng)過程，也減少了寶寶對(duì)媽媽的過度依賴。

四、這些情況下不宜盲目斷奶

斷奶過程雖應(yīng)果斷堅(jiān)決，但如若出現(xiàn)特殊情況，也應(yīng)做出相應(yīng)的調(diào)整。譬如寶寶在斷奶期間突發(fā)疾病，或?qū)Υ槠烦霈F(xiàn)排斥等。季節(jié)交替的時(shí)候也不宜斷奶，此時(shí)寶寶容易出現(xiàn)腸胃問題，也易導(dǎo)致感冒等疾病的發(fā)生。一般來說，春秋兩季是斷奶的最佳季節(jié)，媽媽不妨在此時(shí)實(shí)行斷奶計(jì)劃。

嬰兒斷奶后吃什么?

紫菜湯:首先要準(zhǔn)備20克左右的紫菜，然

后把紫菜洗凈，切碎，之后燒煮成湯，分多次的喂寶寶吃，紫菜里面含有非常豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵元素及碘、硒、鎂、鋅等微量元素，而且它還含有胡蘿卜素、維生素B和c，對(duì)寶寶的身體很有好處的。

鯽魚湯:取出鮮活的鯽魚150克，然后把鯽魚去肚雜后洗凈，往里面加入適量的豬油、鹽調(diào)味，水一起煮熟，然后再加入一根蔥白，一小片生姜，再放入鮮薄荷20克左右，等到水沸就可以了。這個(gè)可以湯、肉一起吃，鯽魚有很好的健脾利潤(rùn)止咳的功效哦。

胡蘿卜湯:首先要準(zhǔn)備新鮮的胡蘿卜150~200克，把胡蘿卜切成大塊，放入鍋里面完全都煮爛后，用漏勺把胡蘿卜撈出，并且要擠壓成糊狀，接下來把煮爛的胡蘿卜放回原湯中煮沸，用白糖進(jìn)行調(diào)味，每隔數(shù)天喂寶寶吃一次。胡蘿卜里面含有多種氨基酸以及豐富的維生素A，對(duì)組成人體骨骼、神經(jīng)細(xì)胞、紅細(xì)胞都是有好處的。

豆腐蛋湯:這個(gè)湯需要的材料是:過濾蛋黃1/2個(gè)、海味湯14杯、豆腐少許。把過濾出來的蛋黃和海味湯一起加進(jìn)去，然后把其放在火上煮，邊煮還要邊用手?jǐn)?，開鍋后往里面再放少許的豆腐就可以關(guān)火了。

西紅柿豬肝湯:西紅柿豬肝湯需要的材料是:切碎的豬肝2小匙、西紅柿2小匙、蔥頭1小匙、鹽少許。首先要把西紅柿剝皮，然后還要切碎;把已經(jīng)切碎的豬肝和切碎的蔥頭一起放入鍋內(nèi)，然后再往里面加水或肉湯煮，接下來再放入西紅柿和少許鹽就可以了。