“紅糖水煮雞蛋”被好多老人當(dāng)作照顧產(chǎn)婦的補(bǔ)血佳品，那么，坐月子喝紅糖水有什么好處?紅糖水是喝得越多越好嗎?

　　坐月子喝紅糖水有什么好處?

　　中醫(yī)認(rèn)為，紅糖性溫，有益氣活血化淤的作用。由于產(chǎn)婦生產(chǎn)時(shí)失血在所難免，因此產(chǎn)后適量喝些紅糖水有一定的保健作用。不但可以補(bǔ)血，還有利尿、促進(jìn)惡露排出、子宮恢復(fù)等功效。 >>推薦閱讀：產(chǎn)婦坐月子能吃水果嗎

　　紅糖水是喝得越多越好嗎?

　　雖然紅糖是一種非常好的月子食物，但是產(chǎn)婦一定要注意千萬(wàn)不可以過量的食用。因?yàn)檫^量地食用紅糖，有可能增加血性惡露量，使產(chǎn)婦易發(fā)生缺鐵性貧血，影響身體健康。這是因?yàn)榧t糖所起的活血化瘀作用太過而物極必反的緣故。現(xiàn)在的產(chǎn)婦大多為初產(chǎn)婦，子宮的收縮功能較好，惡露的色和量也較正常。當(dāng)惡露變成黃色或白色以后應(yīng)停用，否則紅糖的活血作用反而會(huì)使惡露的血液成分增多，延長(zhǎng)血性惡露時(shí)間。

　　由此可見，紅糖水不是喝得越多越好。小編建議，月子期間，產(chǎn)婦可以多吃一些動(dòng)物肝臟、紅棗、豆類等食品，同樣有很好的補(bǔ)血效果。

　　醫(yī)生建議，產(chǎn)婦食用紅糖不要過頻過量，每天最好不要超過20克，一般服用一到兩周即可。