每個媽媽都希望順利的生下一個健康的寶寶，但是懷孕4周后會有一些小意外，這和我們的生活環(huán)境有著密切的關系，那么懷孕4周后如何避免流產?想必這是大家都十分關心的問題，接下來我們的小編就為你介紹一下!>>>讓孕媽防不勝防的“另類傷害”

　　流產的跡象

　　在大多數(shù)情況下，懷孕四周流產這種事情很普遍，因為那時女性甚至還沒意識到她懷孕了。一般懷孕四周流產的癥狀包括：大出血，同時伴隨著黯血凝塊。在大多數(shù)情況下，懷孕四周流產的癥狀還包括抽筋和腹痛。另一個流產跡象是陰道出血。

　　流產的原因

　　多數(shù)情況下在懷孕四周或頭三個月流產可能是因為嬰兒存在異常情況。如果婦女是高齡產婦或者曾經有吸煙和酗酒的前科，流產的幾率也會提高。另外，那些飲食不健康、肥胖的女性在懷孕四周后流產的可能性更高。

　　如何降低流產風險

　　為了盡可能地降低懷孕四周流產的風險，孕婦要保證有足夠的休息時間，同時，要注重個人衛(wèi)生。飲食方面，可多吃雞肉，瘦豬肉，蛋類，奶類和豆類制品，適當補充水分，多吃新鮮水果，補充維生素C等微量元素。另外，注重保暖?？傊袐D要做好各種預防措施，盡量避免流產，當然一旦已經流產了，孕婦就要放松心情，好好休息。