??????? 如今，電磁波、手機(jī)或電腦輻射等，已經(jīng)成為危害現(xiàn)代人的主要隱形殺手。作為特殊的人群——孕婦，更容易受到各種輻射的危害。相比較年輕準(zhǔn)媽媽而言，高齡準(zhǔn)媽媽因?yàn)樯眢w素質(zhì)等因素更容易受到輻射危害。因此，高齡準(zhǔn)媽媽如何做好防輻射，是現(xiàn)在越來(lái)越多女性關(guān)心的問(wèn)題。

　　那么，高齡準(zhǔn)媽媽如何做好防輻射呢?現(xiàn)在我們就來(lái)做一些具體對(duì)策吧!

　　不用手機(jī)

　　人手一機(jī)是目前社會(huì)的常態(tài)，但手機(jī)對(duì)人體傷害與否，至今仍具爭(zhēng)議性。為了避免胎兒畸形，孕婦在妊娠早期應(yīng)盡量少使用手機(jī)。建議不用手機(jī)改用座機(jī)接聽(tīng)，如果實(shí)在不方便非要用手機(jī)接聽(tīng)時(shí)，請(qǐng)配戴耳機(jī)，最好長(zhǎng)話(huà)短說(shuō)，以降低傷害。

　　除此之外，在按鈕撥機(jī)至接通及按鈕接聽(tīng)時(shí)，是電磁波最強(qiáng)的時(shí)刻，最好先離身體遠(yuǎn)一點(diǎn)，之后再拿近接聽(tīng)。

　　少用電腦

　　電腦輻射有兩種：電腦屏幕的X光輻射和電線(xiàn)圈輻射。建議最好不要使用電腦，如果要使用時(shí)，則需要一個(gè)纖維玻璃阻隔在電腦屏幕前，并且保證與電腦熒幕的距離超過(guò)30厘米。盡量使用筆記本電腦。

　　減少或不用電磁爐

　　電器用品中電磁爐的電磁波偏高。使用時(shí)，可用較大的鍋，蓋住整個(gè)爐面，可以阻隔電磁波發(fā)出的能量。

　　吹風(fēng)機(jī)

　　吹風(fēng)機(jī)在開(kāi)啟電源時(shí)，也有過(guò)高的電磁輻射，所以孕期應(yīng)盡量少使用吹風(fēng)機(jī)。>>推薦閱讀 孕媽媽怎樣穿衣才好

　　電視機(jī)

　　要減少電視機(jī)產(chǎn)生的輻射，準(zhǔn)媽媽們不要關(guān)燈看電視，看電視的距離要適中，每次看電視不要超過(guò)2個(gè)小時(shí)。

　　草莓抗輻射效果好

　　專(zhuān)家研究表明草莓含有大量的維生素E以及多酚類(lèi)抗氧化物質(zhì)，可以抵御高強(qiáng)度的輻射。所以，經(jīng)常接觸電腦或其他電器輻射的人不妨經(jīng)常吃些草莓。

　　輻射是危害母嬰健康的一大敵手。很多高齡準(zhǔn)媽媽一談起便“談射色變”。其實(shí)，高齡準(zhǔn)媽媽如何做好防輻射，并不是一個(gè)無(wú)法解決的難題。只要準(zhǔn)媽媽們?cè)谌粘Ｉ钪猩约幼⒁?，避免使用輻射產(chǎn)品和進(jìn)入輻射環(huán)境，就不會(huì)對(duì)寶寶造成影響。更多疑問(wèn)請(qǐng)登錄：http://baby.fh21.com.cn/。