現(xiàn)代生活節(jié)奏快，大多數(shù)都市女性面臨著來(lái)自方面的壓力，生活上需要妥善處理好兩性之間的情感和健康問(wèn)題。那么，如何安全便捷地進(jìn)行避孕，有沒(méi)有比較可靠的避孕方法呢?

　　有效的避孕方法有哪些? 推薦閱讀：避孕藥什么時(shí)候吃最有效

　　1、女用短效口服避孕藥

　　每日服用的避孕藥，其優(yōu)點(diǎn)是避孕效果最滿意(宮內(nèi)節(jié)育器的失敗率是避孕藥的2倍)，副作用較小。

　　2、女用長(zhǎng)效口服避孕藥

　　這是人工合成的雌激素，每月服用一次，簡(jiǎn)單、方便，比較安全。缺點(diǎn)是引起血壓升高，有發(fā)生隱性糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，服藥年限一般不超過(guò)5年。該藥針劑效果和副作用基本相同。

　　3、緊急避孕藥(事后避孕藥)

　　性交后使用的一種補(bǔ)救措施。目前研究發(fā)現(xiàn)米非斯酮的作用比較理想，副反應(yīng)較輕，但該藥開(kāi)發(fā)時(shí)間較短，作為每月一次的藥物使用還需進(jìn)一步觀察，沒(méi)有應(yīng)用到臨床。

　　4、絕育術(shù)

　　包括女性絕育術(shù)和男性絕育術(shù)，最常用的是女性輸卵管結(jié)扎術(shù)、男性輸精管結(jié)扎絕育術(shù)。手術(shù)絕育，效果徹底。如果希望再次妊娠，需手術(shù)復(fù)通才行。

　　5、外用避孕藥

　　有很多種，常用的有741避孕藥膜等。優(yōu)點(diǎn)是使用方便，缺點(diǎn)是當(dāng)陰道分泌物較少時(shí)，影響了藥膜的溶解，從而影響避孕效果，有些人有陰道灼熱、陰道分泌物增加的副反應(yīng)。

　　6、陰道環(huán)

　　硅膠制成的圓環(huán)，內(nèi)有孕激素持續(xù)釋放，作用及副作用與皮下埋植長(zhǎng)效避孕藥相同，需自己放置、取出。缺點(diǎn)是有可能增加陰道感染機(jī)會(huì)。

　　7、宮內(nèi)節(jié)育器

　　人為地在子宮腔內(nèi)放置異物，多為金屬環(huán)，抑制胚囊的著床，有些避孕環(huán)內(nèi)有避孕藥和銅，起到增加避孕效果的作用。這種避孕方法的優(yōu)點(diǎn)是方便，作用持久，安全有效，但副作用也很明顯，如帶環(huán)妊娠、月經(jīng)量多、腹痛、節(jié)育器脫落或異位等等。

　　8、皮下埋植長(zhǎng)效避孕藥

　　在硅膠管內(nèi)裝入孕激素類藥物，埋植于皮下，能連續(xù)緩慢地從膠囊中釋放，起到長(zhǎng)效避孕效果。優(yōu)點(diǎn)是藥量小，對(duì)哺乳無(wú)影響。缺點(diǎn)有不規(guī)則陰道出血，月經(jīng)減少，閉經(jīng)。

　　9、工具避孕法

　　即使用男用避孕套避孕，這種避孕方法如果使用得當(dāng)，避孕效果滿意，還有預(yù)防性傳播疾病的作用。但是，有人感到舒適度和性滿意度下降。

　　10、安全期避孕法

　　以上10種方法就是有效的避孕方法，提醒適齡女性都應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己的情況，考慮到避孕的可靠性、安全性、舒適性等，正確地進(jìn)行選擇。

　　在每月的女性排卵期，即易受孕期避免性交以達(dá)到避孕目的的方法。此法的優(yōu)點(diǎn)是可免除避孕藥的副作用及麻煩、器械和工具避孕法的副作用以及對(duì)手術(shù)的顧慮等，缺點(diǎn)是失敗率高。