隨著社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展，人類(lèi)健康水平的提高和壽命的延長(zhǎng)，婦女的生育期會(huì)逐漸推遲，就目前情況而言，婦女35歲以后還有15年左右的生育期，所以說(shuō)，高齡女性掌握合適的避孕方法十分重要。那么，高齡女性最好的避孕方法怎樣選呢?

　　高齡婦女在內(nèi)分泌，代謝等方面逐年在變化，在選用最好的避孕方法時(shí)可做如下考慮：

　　1、避孕藥劑類(lèi)：

　　對(duì)于準(zhǔn)備懷孕的高齡女性來(lái)說(shuō)不適宜此種避孕方法。這類(lèi)藥物可包括口服避孕藥、避孕針劑及激素緩釋避孕系統(tǒng)，如皮下埋植物、陰道環(huán)等，以往的研究認(rèn)為，避孕藥中所含的雌激素 的種類(lèi)和劑量與血栓性疾病有一定關(guān)系。因此建議高齡婦女最好不選擇甾體類(lèi)避孕藥，如必須選擇時(shí)，宜選用以孕激素成份為主的或低劑量的避孕藥。>>推薦閱讀 皮下埋植避孕藥可靠嗎

　　對(duì)于嗜煙婦女，不要采用激素藥物方法避孕，高齡婦女也不宜長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)使用激素藥物避孕。近更年期婦女由于卵巢功能的衰變，體內(nèi)雌激素水平下降可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松;有學(xué)者認(rèn)為更年期婦女可服用復(fù)合避孕藥以防止骨質(zhì)疏松。

　　2、宮內(nèi)節(jié)育器：

　　此種避孕方法適用于已經(jīng)放置了宮內(nèi)節(jié)育器，還準(zhǔn)備二次懷孕及高齡女性。

　　對(duì)高齡婦女是一種可選擇的方法，特別是在高齡前已放置宮內(nèi)節(jié)育器的婦女，可繼續(xù)使用宮內(nèi)節(jié)育器，對(duì)于在高齡期后打算選擇宮內(nèi)節(jié)育器的婦女應(yīng)將不明原因的不規(guī)則陰道出血和伴有月經(jīng)過(guò)多癥狀的子宮肌瘤做為禁忌癥，應(yīng)選擇帶銅的宮內(nèi)節(jié)育器;以保證避孕效果。節(jié)育器放置后一般可持續(xù)作用 5-10年，應(yīng)囑放器婦女在絕經(jīng)半年到一年內(nèi)，取出節(jié)育器。

　　3、避孕套：

　　對(duì)于準(zhǔn)備二次懷孕的女性來(lái)說(shuō)說(shuō)此種避孕方法較適宜。

　　這類(lèi)避孕方法沒(méi)有明顯的副反應(yīng)。具有性生活經(jīng)驗(yàn)的高齡婦女一般可掌握正確的使用方法，但相對(duì)高的與使用有關(guān)的失敗率仍對(duì)高齡婦女的身心健康有不利影響。

　　4、安全期：

　　高齡婦女有經(jīng)驗(yàn)鑒別月經(jīng)周期，也能接受階段性的禁欲，所以在較年輕的高齡夫婦中仍有人樂(lè)于采用安全期避孕。卵巢功能的不斷衰退，月經(jīng)出現(xiàn)不規(guī)則，宮頸粘液的變化也可能趨于不典型，排卵識(shí)別的困難使安全期避孕的效果很低。

　　5、絕育術(shù)：

　　由于高齡婦女多已完成生育任務(wù)，她們采用避孕方法的目的不是控制生育間隔，而是終止生育。絕育手術(shù)效果好，副反應(yīng)比其他避孕方法相對(duì)低。男性絕育手術(shù)的方法近年來(lái)有較大的改進(jìn)和發(fā)展，比目前采用的女性絕育手術(shù)更為簡(jiǎn)便安全。

　　高齡婦女無(wú)論是否采用對(duì)自己最好的避孕方法，都應(yīng)經(jīng)常檢查身體。盡管目前常用的避孕方法有許多優(yōu)點(diǎn)，畢竟還有不足之處;某些副反應(yīng)隨婦女年齡的增長(zhǎng)有逐漸增加的趨勢(shì)，所以高齡女性朋友也要重視體檢，隨時(shí)了解自己的身體健康情況。