孕前不良飲食習(xí)慣會(huì)影響胎兒?jiǎn)?/h1>

2011-11-25 13:45|復(fù)禾健康

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　　孕前不良飲食習(xí)慣會(huì)影響胎兒?jiǎn)?答案是肯定的。想象著一個(gè)小生命在自己的身體里孕育著，對(duì)于想做優(yōu)秀父母的未準(zhǔn)爸媽而言，改變?cè)星安涣硷嬍沉?xí)慣就成為了你們的義務(wù)和責(zé)任。為了給胎兒提供一個(gè)健康的環(huán)境，孕前飲食不得不注意。

　　面對(duì)孕前不良飲食習(xí)慣會(huì)影響胎兒?jiǎn)岽祟愐蓡?，從以下?nèi)容你就會(huì)找到答案。

　　食品過精、過細(xì)

　　孕前和孕產(chǎn)期女性是家庭的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，一般都吃精白米、面，不吃粗糧，造成維生素B1嚴(yán)重缺乏和不足，可能導(dǎo)致胎兒出生后出現(xiàn)先天性腳氣病。

　　偏食挑食

　　有的女性偏愛食用雞鴨魚肉和高檔的營養(yǎng)保健品，或有的人只吃素菜，有的人不吃內(nèi)臟(如豬肝)等，有的人不喝牛奶、不吃雞蛋，造成營養(yǎng)單一，從而不能給胎兒發(fā)育提供所需的營養(yǎng)。

　　無節(jié)制的進(jìn)食

　　一些女性不控制飲食量，孕前肥胖，孕期體重增加高達(dá)40多千克，造成有的孕婦肥胖、胎兒巨大，有的孕婦肥胖，胎兒卻很小，同樣不利于胎兒以后的健康。

　　大量食用辛辣食物

　　辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性較大，多食可引起便秘。若計(jì)劃懷孕或已經(jīng)懷孕的孕婦大量食用這類食品，會(huì)出現(xiàn)消化功能障礙，便會(huì)影響孕婦對(duì)胎兒營養(yǎng)的供給，甚至增加分娩的困難。你還要問孕前不良飲食習(xí)慣會(huì)影響胎兒?jiǎn)?

　　常喝含咖啡因的飲料

　　如咖啡、可可、茶葉、巧克力和可樂型飲料等。女性大量飲用后，均會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀，無益于女性健康。同樣，香煙和酒精也會(huì)危害胎兒的正常成長(zhǎng)。

　　看完上面所述，你還在被孕前不良飲食習(xí)慣會(huì)影響胎兒?jiǎn)岽祟悊栴}困擾嗎?女性懷孕后，必須有足夠的營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)，以滿足自身和胎兒的需要。而戒掉這些不良飲食習(xí)慣就會(huì)幫助未準(zhǔn)爸媽得到一個(gè)健康聰明的寶寶。

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