優(yōu)生優(yōu)育是每對(duì)夫妻都希望的事情，但是想要優(yōu)生優(yōu)育在備孕期間一定要做好很多準(zhǔn)備哦。

　　輸卵管和子宮正常

　　輸卵管和子宮正常是懷孕的前提條件，如果輸卵管堵塞或是出現(xiàn)異常，那么很難懷孕。另外如果子宮出現(xiàn)問(wèn)題，使得受精卵植入子宮內(nèi)壁出現(xiàn)問(wèn)題，那么女性也很難懷孕。所以孕前，記得檢查自己的身體。

　　女性必須排卵

　　卵子和精子的結(jié)合才能懷孕，如果女性停止排卵，那么也不會(huì)懷孕。所以，女性如果月經(jīng)不調(diào)時(shí)，一定要記得及時(shí)觀察。

　　丈夫的孕育能力強(qiáng)

　　懷孕并不是一個(gè)人的事情，如果說(shuō)，在無(wú)任何避孕措施的前提下，夫妻雙方一年后還沒(méi)有懷孕，那么不孕的原因可能出現(xiàn)在丈夫身上。這個(gè)時(shí)候，應(yīng)該鼓勵(lì)丈夫到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

　　選擇最佳孕育年齡

　　女性越大，生育的能力就越差，雖然，現(xiàn)在大多女性都是社會(huì)的中堅(jiān)力量，但是，女性在工作的同時(shí)千萬(wàn)不要忘記懷孕這件大事。在22歲后和30歲前，是女性的最佳生育年齡，想懷孕的女性最好在這個(gè)年齡段進(jìn)行。

　　性生活要安全

　　性病或其它類影響生育的病有很多，男女在行房事前一定要檢查自己的身體，以免有傳染類疾病。

　　心情愉快對(duì)于備孕的女性是非常重要的。緊張不安的情緒會(huì)影響排卵期，還會(huì)影響激素。所以如果女性想盡早懷孕，那么就要放松心情順其自然。

　　女性保持愉快的心情