每對夫妻對懷孕都會有計劃有打算的進(jìn)行。特別是高齡女性，但是懷孕并非易事，不管是飲食、環(huán)境、身體狀況都要處于最佳狀態(tài)，才可以孕育健康寶寶，那么女性孕前如何調(diào)理呢，我們就來看一下專家的解答。

　　女性孕前如何調(diào)理?

　　1、孕前仍然使用化妝品

　　美白效果越好的化妝品含鉛量越高，如果女性體內(nèi)含鉛量多，必然造成將來懷孕后寶寶患各種疾病，如多動、智力底下、貧血等。所以，從孕前開始，女性最好少用這些含鉛化妝品。保持基本的皮膚清潔即可。

　　2、飲食上依然愛吃什么吃什么

　　孕前半年開始，女性要開始戒口了，不能愛吃什么吃什么了。放棄生吃水產(chǎn)品如生魚片、生蠔等(有殼類的水生物)，這些水產(chǎn)品中的細(xì)菌和有害微生物能導(dǎo)致流產(chǎn)或者死胎，而微生物在人體內(nèi)生存的時間往往超出我們的想象。

　　同時，放棄女性鐘愛的火鍋、燒烤。因為大多數(shù)的牛、羊的體內(nèi)有可能寄生著弓形蟲，但人們并不能用肉眼看見。

　　3、炒菜用加碘鹽還缺碘

　　女性一旦懷孕，很容易缺碘，調(diào)查顯示，輕度缺碘的孕婦有30%，5%重度缺碘，而重度缺碘就會導(dǎo)致流產(chǎn)。所以，補碘從懷孕前就要開始。

　　4、住在剛裝修好的房子里

　　買新房、裝修、懷孕、生子，聽起來非常完美的流程，其實并不妥當(dāng)。因為新裝修的房間中的一些裝飾材料、新家具或多或少存在著對人體有害的有機溶劑、粘合劑等，對成人可能沒有大的影響，但卻可能對正處于各器官系統(tǒng)發(fā)育的胎兒造成不可逆的損傷。

　　所以即將懷孕的女性、準(zhǔn)孕婦們，千萬不要住在剛剛裝修好的房間里。

　　5、穿了防輻射衣就無限制使用電器

　　有準(zhǔn)備的女性一般從孕前就開始穿防輻射衣，以為這樣可以完全阻擋輻射，完全無限制地使用電腦、空調(diào)或微波爐，其實不然。專家說，市面上的防輻射服質(zhì)量參差不齊，一般消費者難以判斷，且防輻射服是否真的防輻射還有待考證。

　　以上就是女性孕前如何調(diào)理的總結(jié)了，孕前準(zhǔn)備與優(yōu)生優(yōu)育緊密相關(guān)，所以女性朋友在準(zhǔn)備懷孕時就要注意以上事項了。