白皙的皮膚給女人增添了很多美麗，就算五官長的不好看，但是只要皮膚白皙，這樣也可算一個清純美女了，所以美白對女人是非常重要的，那么美白的方法有哪些呢?下面就請我們的專家來給大家講解一下。

美白的方法一、注意勞動保護(hù)，避免在陽光下暴曬。紫外線能促進(jìn)黑色素細(xì)胞產(chǎn)生黑色素顆粒，使皮膚變黑，最好在暴曬部位涂一些增白防曬霜。

美白的方法二、注意飲食適量，勿食油膩辛辣及酒酪品，多飲水，多吃蔬菜，少吃食鹽，以減少黑色素的形成。

美白的方法三、口服維生素C，它能將多巴醌還原為多巴，從而抑制黑色素的形成。

美白的方法四、外用脫色或祛斑劑，可選用3% 雙氧水、5%白降汞軟膏或選用增白防皺霜、消斑增白霜、蛋白嫩膚霜、蛋白人參美容霜、特別增白粉蜜等，如長期使用可使黑皮膚有一定轉(zhuǎn)白作用。

美白的方法五、禁用含有雌激素的軟膏或化妝品，因雌激素可促進(jìn)黑色素形成，如涂用這些化妝品會使肌膚更黑，長期使用會導(dǎo)致皮膚病變。

美白的方法六、保持心情舒暢，禁忌憂思惱。

以上就是專家給我們講解美白的方法有哪些了，相信大家看了以上的講解以后，對美白的方法有哪些就有了一定的了解了吧!希望以上講解的內(nèi)容能對大家有所幫助!若您還有什么不清楚的地方，可直接咨詢在線專家，專家會為您詳細(xì)的解答。

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