腹部抽脂后一般需要1-3個月恢復(fù)，具體時間與個人體質(zhì)、術(shù)后護(hù)理、抽脂范圍等因素有關(guān)。

抽脂術(shù)后1-2周為急性恢復(fù)期，此時手術(shù)區(qū)域可能出現(xiàn)腫脹、淤青和輕微疼痛，需穿戴塑身衣幫助皮膚回縮，避免劇烈運(yùn)動或壓迫傷口。術(shù)后2-4周腫脹逐漸消退，可進(jìn)行輕度活動如散步，但腹部仍可能有麻木感或硬結(jié)。術(shù)后1-3個月進(jìn)入穩(wěn)定期，皮膚平整度改善，最終效果顯現(xiàn)，但完全恢復(fù)需等待皮下組織重塑，部分人可能需要更長時間?；謴?fù)期間需保持傷口清潔干燥，避免高溫環(huán)境或泡澡，防止感染。飲食上應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入，如雞蛋、魚肉、西藍(lán)花等，促進(jìn)組織修復(fù)。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、劇烈疼痛或異常滲液，應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查。

術(shù)后恢復(fù)期間應(yīng)避免吸煙飲酒，防止影響血液循環(huán)和傷口愈合。塑身衣需按醫(yī)囑穿戴6-8周，幫助皮膚貼合肌肉層?；謴?fù)后期可逐步增加核心肌群鍛煉，但需避免突然的腹部發(fā)力動作。定期隨訪檢查有助于醫(yī)生評估恢復(fù)進(jìn)度，必要時可配合射頻或超聲波治療改善皮膚彈性。