鹽不能真正去除眼袋，但冷敷鹽水可能暫時緩解水腫型眼袋的外觀。眼袋形成主要與衰老、遺傳、睡眠不足或過敏等因素有關，生理性水腫可通過冷敷改善，病理性眼袋需醫(yī)療干預。

冷敷鹽水時，低溫會使血管收縮，減少局部血液循環(huán)，從而暫時減輕組織水腫。食鹽中的鈉離子具有滲透作用，可能幫助導出部分組織液，但這種效果較微弱且短暫。操作時需將淡鹽水冷藏后浸濕棉片外敷，每次不超過10分鐘，避免鹽分刺激眼部皮膚。

持續(xù)性眼袋多因眶隔脂肪膨出或皮膚松弛導致，這類結構性改變無法通過鹽改善。過敏或腎病引起的病理性水腫需要治療原發(fā)病。長期用鹽接觸嬌嫩的眼周皮膚可能破壞屏障功能，導致干燥敏感。若眼袋伴隨紅腫癢痛或晨起重、夜間輕的波動癥狀，建議盡早就診排查過敏或腎臟疾病。

日常預防眼袋需保證充足睡眠，睡前限制高鹽飲食和飲水。過敏體質者應遠離過敏原，可嘗試抬高枕頭減少夜間體液積聚。長期存在的眼袋可通過射頻緊致、激光溶脂或眶隔釋放術等醫(yī)美手段改善，但需由專業(yè)醫(yī)師評估選擇方案。避免自行使用鹽粒摩擦等刺激方式，防止損傷角膜或引發(fā)接觸性皮炎。