注射玻尿酸后一般需要1-14天恢復，具體時間與注射部位、劑量及個人體質(zhì)有關(guān)。

玻尿酸注射后的恢復過程可分為兩個階段。注射后1-3天內(nèi)可能出現(xiàn)輕微腫脹、發(fā)紅或淤青，屬于正常反應。此時需避免按壓注射部位，減少面部大幅度動作，保持局部清潔干燥。多數(shù)人在3-7天后腫脹逐漸消退，可恢復正常社交活動。注射后7-14天為效果穩(wěn)定期，此時玻尿酸與組織融合更自然，最終形態(tài)基本定型。鼻部、額頭等血運豐富區(qū)域恢復較快，而嘴唇等敏感部位可能需更長時間。

注射后24小時內(nèi)應避免劇烈運動、高溫環(huán)境及飲酒，防止加重腫脹。一周內(nèi)不要進行面部護理或按摩，避免玻尿酸移位。若出現(xiàn)持續(xù)紅腫、疼痛或皮膚變色超過兩周，可能與血管栓塞等并發(fā)癥有關(guān)，需立即就醫(yī)處理。糖尿病患者或凝血功能障礙者恢復期可能延長，需提前告知醫(yī)生病史。

恢復期間建議保持充足睡眠，每日飲水不少于2000毫升，有助于代謝和塑形。避免攝入辛辣刺激食物，可適當冷敷緩解腫脹。選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)和經(jīng)驗豐富的醫(yī)生操作，能有效降低并發(fā)癥風險并縮短恢復時間。注射后定期復診有助于醫(yī)生評估效果和調(diào)整方案。