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胸大肌位于人體的哪個部位

發(fā)布時間： 2025-09-11 06:41

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胸大肌位于人體胸前區(qū)淺層，覆蓋胸廓前外側大部分區(qū)域，上起鎖骨內側半、胸骨和上6肋軟骨，下止于肱骨大結節(jié)嵴。

胸大肌是胸部最顯著的肌群之一，呈扇形分布，分為鎖骨部、胸肋部和腹部三部分。鎖骨部起自鎖骨內側半前表面，肌纖維向外下方斜行；胸肋部起自胸骨前面和上6對肋軟骨，肌束水平向外延伸；腹部肌纖維起自腹直肌鞘前層，斜向外上方走行。三部分肌纖維在肱骨大結節(jié)嵴處匯合，形成明顯的肌腱結構。該肌肉在體表可明顯觸摸到，男性發(fā)育良好的胸大肌會形成明顯的胸肌輪廓，女性則位于乳腺組織深面。胸大肌深層為胸小肌，兩者共同構成胸肌群，參與上肢運動和呼吸輔助功能。

日?？赏ㄟ^俯臥撐、啞鈴臥推等鍛煉增強胸大肌力量，但需注意循序漸進避免拉傷。若出現(xiàn)胸大肌區(qū)域不明原因疼痛、腫脹或活動受限，建議及時就醫(yī)排查肌肉損傷或炎癥等問題。

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