蝴蝶臂通常是指上臂后側脂肪堆積或皮膚松弛形成的下垂贅肉，可能影響美觀并增加皮膚摩擦風險，少數情況下與內分泌失調或淋巴循環(huán)障礙有關。

蝴蝶臂主要因脂肪局部堆積和皮膚彈性下降導致，常見于體重波動較大、缺乏運動或自然衰老人群。長期存在可能引發(fā)腋下皮膚炎癥，夏季易因汗液積聚產生異味。部分女性在更年期因雌激素水平變化會加重脂肪分布異常。過度松弛的皮膚可能干擾日常活動，如穿衣摩擦不適。少數病理性情況需排查多囊卵巢綜合征或甲狀腺功能減退，這類疾病可能伴隨月經紊亂、乏力等癥狀。

存在淋巴水腫時，蝴蝶臂可能伴隨手臂脹痛或按壓凹陷，需警惕乳腺癌術后并發(fā)癥。某些遺傳性脂肪代謝障礙患者會出現(xiàn)對稱性上肢脂肪增生。長期使用糖皮質激素可能導致向心性肥胖并加重上臂脂肪沉積。若贅肉短期內快速增大或伴有紅腫熱痛，需排除脂肪瘤或軟組織感染。

建議通過力量訓練配合有氧運動改善肌肉張力，選擇透氣面料衣物減少摩擦。每日進行5-10分鐘手臂環(huán)繞運動促進淋巴回流，控制精制碳水化合物攝入。若伴隨體重驟增、體毛異常增多等癥狀，應及時就診內分泌科。洗澡后涂抹含維生素E的身體乳可幫助維持皮膚彈性，避免過度節(jié)食導致皮膚松弛加重。