抽脂肪一般需要1-3個(gè)月恢復(fù)正常，具體恢復(fù)時(shí)間與抽脂部位、范圍、個(gè)人體質(zhì)及術(shù)后護(hù)理等因素有關(guān)。

抽脂術(shù)后恢復(fù)分為三個(gè)階段。術(shù)后1-7天為急性期，可能出現(xiàn)腫脹、淤青和輕微疼痛，需穿戴塑身衣幫助皮膚回縮，避免劇烈活動(dòng)。術(shù)后2-4周進(jìn)入消腫期，腫脹逐漸消退，皮膚觸感改善，可進(jìn)行輕度活動(dòng)如散步，但仍需持續(xù)穿戴塑身衣。術(shù)后1-3個(gè)月為穩(wěn)定期，身體輪廓基本定型，腫脹完全消退，皮膚彈性恢復(fù)接近正常，可逐步恢復(fù)日常運(yùn)動(dòng)。抽脂量較小或單一部位如面部、雙下巴等恢復(fù)較快，可能1個(gè)月內(nèi)見效；而腹部、大腿等大面積或多部位聯(lián)合抽脂，恢復(fù)時(shí)間可能延長(zhǎng)至3個(gè)月甚至更久。術(shù)后需保持傷口清潔，避免感染，遵醫(yī)囑使用抗生素如頭孢克肟膠囊預(yù)防炎癥。飲食上需補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，促進(jìn)組織修復(fù)，限制高鹽食物以減少水腫。

抽脂后應(yīng)避免暴飲暴食或短期內(nèi)體重波動(dòng)，防止脂肪細(xì)胞體積增大影響塑形效果。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、傷口滲液或皮膚異常麻木，需及時(shí)復(fù)診排除并發(fā)癥。術(shù)后3個(gè)月可進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)如游泳、慢跑，幫助維持體型。