乳暈縮小術(shù)后護理需重點關(guān)注傷口清潔、避免感染和促進愈合。術(shù)后護理措施主要有保持傷口干燥、避免劇烈運動、定期換藥、穿戴寬松內(nèi)衣、觀察恢復情況。

1、保持傷口干燥

術(shù)后傷口需保持干燥清潔，避免沾水。洗澡時可用防水敷料覆蓋傷口，防止水分滲入。傷口潮濕可能增加感染風險，影響愈合速度。術(shù)后一周內(nèi)不建議游泳或泡澡，淋浴時也需謹慎。如敷料被污染或浸濕，應及時更換無菌敷料。

2、避免劇烈運動

術(shù)后兩周內(nèi)應避免劇烈運動和上肢大幅度活動。劇烈運動可能導致傷口張力增加，影響愈合甚至導致傷口裂開。日?；顒右暂p度為主，避免提重物或做擴胸運動。適當散步有助于促進血液循環(huán)，但需控制運動強度和時間。

3、定期換藥

按照醫(yī)囑定期更換敷料，保持傷口清潔。換藥時需注意無菌操作，使用醫(yī)用消毒液清潔傷口周圍皮膚。如發(fā)現(xiàn)敷料有滲液或異味，應立即就醫(yī)檢查。醫(yī)生可能會開具抗生素軟膏如莫匹羅星軟膏預防感染，需按說明使用。

4、穿戴寬松內(nèi)衣

選擇無鋼圈、純棉材質(zhì)的寬松內(nèi)衣，減少對乳暈的摩擦和壓迫。過緊的內(nèi)衣可能影響局部血液循環(huán)，延緩傷口愈合。睡眠時可考慮不穿內(nèi)衣，讓傷口透氣。內(nèi)衣需每日更換，保持清潔干燥，避免細菌滋生。

5、觀察恢復情況

每日觀察傷口愈合情況，注意有無紅腫、疼痛加劇或異常分泌物。正?；謴瓦^程中可能有輕微腫脹和淤青，通常1-2周會逐漸消退。如出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、傷口劇烈疼痛或化膿等情況，應及時復診。完全恢復通常需要4-6周時間。

乳暈縮小術(shù)后飲食應注重營養(yǎng)均衡，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C的食物如瘦肉、雞蛋、西藍花等，有助于傷口愈合。避免辛辣刺激性食物和酒精飲品。保持充足睡眠，避免熬夜。術(shù)后一個月內(nèi)避免日光直射手術(shù)部位，外出時可使用物理防曬。嚴格遵循醫(yī)囑復診，不要自行使用藥物或護膚品接觸傷口。如恢復過程中有任何疑問，應及時咨詢主治醫(yī)生。