乳暈縮小術(shù)后護(hù)理需重點(diǎn)關(guān)注傷口清潔、避免感染和促進(jìn)愈合。術(shù)后護(hù)理措施主要有保持傷口干燥、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、定期換藥、穿戴寬松內(nèi)衣、觀察恢復(fù)情況。

1、保持傷口干燥

術(shù)后傷口需保持干燥清潔，避免沾水。洗澡時(shí)可用防水敷料覆蓋傷口，防止水分滲入。傷口潮濕可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)，影響愈合速度。術(shù)后一周內(nèi)不建議游泳或泡澡，淋浴時(shí)也需謹(jǐn)慎。如敷料被污染或浸濕，應(yīng)及時(shí)更換無菌敷料。

2、避免劇烈運(yùn)動(dòng)

術(shù)后兩周內(nèi)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和上肢大幅度活動(dòng)。劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致傷口張力增加，影響愈合甚至導(dǎo)致傷口裂開。日?；顒?dòng)以輕度為主，避免提重物或做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)散步有助于促進(jìn)血液循環(huán)，但需控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間。

3、定期換藥

按照醫(yī)囑定期更換敷料，保持傷口清潔。換藥時(shí)需注意無菌操作，使用醫(yī)用消毒液清潔傷口周圍皮膚。如發(fā)現(xiàn)敷料有滲液或異味，應(yīng)立即就醫(yī)檢查。醫(yī)生可能會(huì)開具抗生素軟膏如莫匹羅星軟膏預(yù)防感染，需按說明使用。

4、穿戴寬松內(nèi)衣

選擇無鋼圈、純棉材質(zhì)的寬松內(nèi)衣，減少對(duì)乳暈的摩擦和壓迫。過緊的內(nèi)衣可能影響局部血液循環(huán)，延緩傷口愈合。睡眠時(shí)可考慮不穿內(nèi)衣，讓傷口透氣。內(nèi)衣需每日更換，保持清潔干燥，避免細(xì)菌滋生。

5、觀察恢復(fù)情況

每日觀察傷口愈合情況，注意有無紅腫、疼痛加劇或異常分泌物。正?；謴?fù)過程中可能有輕微腫脹和淤青，通常1-2周會(huì)逐漸消退。如出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、傷口劇烈疼痛或化膿等情況，應(yīng)及時(shí)復(fù)診。完全恢復(fù)通常需要4-6周時(shí)間。

乳暈縮小術(shù)后飲食應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C的食物如瘦肉、雞蛋、西藍(lán)花等，有助于傷口愈合。避免辛辣刺激性食物和酒精飲品。保持充足睡眠，避免熬夜。術(shù)后一個(gè)月內(nèi)避免日光直射手術(shù)部位，外出時(shí)可使用物理防曬。嚴(yán)格遵循醫(yī)囑復(fù)診，不要自行使用藥物或護(hù)膚品接觸傷口。如恢復(fù)過程中有任何疑問，應(yīng)及時(shí)咨詢主治醫(yī)生。