乳暈縮小手術(shù)的恢復(fù)期通常為1-3個月，具體時間與個人體質(zhì)、術(shù)后護理等因素相關(guān)。

乳暈縮小手術(shù)后1-2周內(nèi)可能出現(xiàn)局部淤血、腫脹或輕微疼痛，屬于正?，F(xiàn)象。此時需保持傷口清潔干燥，避免沾水或劇烈運動。術(shù)后7-10天可拆除縫線，期間應(yīng)穿著寬松衣物減少摩擦。多數(shù)患者在術(shù)后2周可恢復(fù)日常輕體力活動，但需避免提重物或上肢大幅度動作。術(shù)后1個月左右腫脹基本消退，乳暈形態(tài)逐漸穩(wěn)定，色素沉著可能持續(xù)較長時間。術(shù)后3個月時瘢痕軟化，最終效果顯現(xiàn)?；謴?fù)期間禁止吸煙飲酒，防止影響血液循環(huán)。若出現(xiàn)異常滲液、持續(xù)發(fā)熱或劇烈疼痛，需及時就醫(yī)處理。

術(shù)后應(yīng)保持均衡飲食，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入，有助于傷口愈合。避免辛辣刺激性食物，減少咖啡因攝入。恢復(fù)期內(nèi)不要進(jìn)行游泳、桑拿等可能污染傷口的活動，睡眠時建議仰臥減少壓迫。定期隨訪檢查傷口愈合情況，嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用抗生素或外用藥物。術(shù)后6個月內(nèi)需加強防曬，防止乳暈區(qū)域色素沉著加重。