背背佳可能存在副作用，但多數(shù)情況下正確使用不會(huì)引起明顯不適。背背佳是一種用于矯正姿勢(shì)的輔助器具，若使用不當(dāng)或存在個(gè)體差異時(shí)可能出現(xiàn)皮膚壓迫、肌肉依賴等問(wèn)題。

背背佳通過(guò)外力支撐幫助維持脊柱生理曲度，短期合理使用通常安全。選擇合適尺寸并每日佩戴不超過(guò)建議時(shí)長(zhǎng)，可減少皮膚摩擦性損傷。部分使用者初期可能出現(xiàn)腰部輕微酸脹，屬于肌肉適應(yīng)過(guò)程，一般1-2周自行緩解。產(chǎn)品材質(zhì)透氣性不足時(shí)可能引發(fā)局部汗疹，建議間隔取下并保持皮膚干燥。

長(zhǎng)期過(guò)度依賴背背佳可能導(dǎo)致核心肌群萎縮，削弱脊柱自主支撐能力。兒童青少年骨骼發(fā)育階段持續(xù)使用不當(dāng)，可能干擾正常生理彎曲形成。存在脊柱側(cè)彎超過(guò)20度、嚴(yán)重骨質(zhì)疏松或皮膚病患者，使用后可能加重原有病癥。夜間睡眠時(shí)佩戴可能因體位改變導(dǎo)致矯形力線偏移。

使用背背佳前應(yīng)咨詢康復(fù)科醫(yī)師評(píng)估脊柱狀態(tài)，配合針對(duì)性肌肉鍛煉。每日佩戴時(shí)間建議控制在4-6小時(shí)，每40分鐘活動(dòng)身體5分鐘。出現(xiàn)持續(xù)疼痛、皮膚破損或呼吸困難需立即停用。生長(zhǎng)發(fā)育期兒童應(yīng)在專業(yè)人員指導(dǎo)下間斷使用，避免影響骨骼發(fā)育。