半月板拉傷不一定要手術(shù)，多數(shù)情況下可通過保守治療恢復。若損傷較輕且未影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，通常采用物理治療和康復訓練；若出現(xiàn)嚴重撕裂、交鎖癥狀或保守治療無效，則需考慮關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復。半月板拉傷多由運動損傷、退行性變或外力扭轉(zhuǎn)導致，具體治療方案需結(jié)合損傷程度和患者個體情況評估。

對于輕度半月板拉傷，表現(xiàn)為局部疼痛和輕度腫脹，關(guān)節(jié)活動無明顯受限時，優(yōu)先選擇非手術(shù)治療。急性期可采用RICE原則處理，即休息制動、冰敷消腫、彈性繃帶加壓包扎及抬高患肢。疼痛緩解后逐步進行股四頭肌等長收縮訓練、直腿抬高練習，配合超聲波或低頻脈沖電刺激促進組織修復?？祻推谠卺t(yī)生指導下進行膝關(guān)節(jié)屈伸訓練和平衡訓練，避免過早負重。部分患者可短期使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片緩解癥狀，或關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉改善潤滑功能。

當半月板出現(xiàn)桶柄樣撕裂、放射狀撕裂等嚴重損傷，或伴隨關(guān)節(jié)交鎖、反復積液時，保守治療效果有限。磁共振顯示Ⅲ度損傷或關(guān)節(jié)鏡探查發(fā)現(xiàn)撕裂長度超過1厘米者，需行半月板縫合術(shù)或部分切除術(shù)。年輕患者尤其是紅區(qū)損傷優(yōu)先考慮縫合修復，老年退行性損傷可選擇成形術(shù)。術(shù)后需佩戴支具4-6周，系統(tǒng)化康復訓練包括漸進性負重訓練、關(guān)節(jié)活動度訓練和本體感覺訓練，整個恢復周期通常需要3-6個月。

無論采取何種治療方式，康復期間應(yīng)避免跑跳、深蹲等加重膝關(guān)節(jié)負荷的動作，肥胖患者需控制體重。建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動維持肌力，日?？裳a充硫酸氨基葡萄糖膠囊?guī)椭浌切迯?。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹加重或突發(fā)卡壓感，應(yīng)及時復查磁共振評估半月板狀態(tài)。術(shù)后患者需定期隨訪，通過Lysholm評分等專業(yè)量表監(jiān)測功能恢復情況。