肚皮松弛通?？梢酝ㄟ^手術(shù)收緊，常見術(shù)式為腹壁成形術(shù)和微創(chuàng)腹壁收緊術(shù)。肚皮松弛可能與妊娠、體重驟減、衰老等因素有關(guān)，需根據(jù)皮膚松弛程度和脂肪堆積情況選擇術(shù)式。

腹壁成形術(shù)適用于皮膚嚴(yán)重松弛合并腹直肌分離者，通過切除下腹部多余皮膚、收緊腹壁肌肉改善外觀。該術(shù)式切口較長但效果持久，術(shù)后需穿戴塑身衣并避免劇烈運(yùn)動(dòng)。微創(chuàng)腹壁收緊術(shù)采用內(nèi)窺鏡技術(shù)進(jìn)行小切口操作，創(chuàng)傷較小但改善幅度有限，適合輕度松弛者。兩種術(shù)式均需全身麻醉，術(shù)前需評(píng)估心肺功能，術(shù)后可能出現(xiàn)暫時(shí)性麻木或腫脹。

非手術(shù)方式如射頻緊膚、超聲刀等對(duì)輕微松弛有一定改善作用，但無法替代手術(shù)效果。產(chǎn)后女性建議先嘗試康復(fù)鍛煉，若產(chǎn)后一年仍未恢復(fù)可考慮手術(shù)干預(yù)。糖尿病患者或瘢痕體質(zhì)者需謹(jǐn)慎評(píng)估手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)，吸煙人群術(shù)前需戒煙以減少并發(fā)癥。

術(shù)后需保持傷口清潔干燥，遵醫(yī)囑使用抗生素軟膏預(yù)防感染。飲食應(yīng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞胸肉促進(jìn)組織修復(fù)，避免辛辣刺激食物?；謴?fù)期可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，但三個(gè)月內(nèi)禁止卷腹等腹部發(fā)力運(yùn)動(dòng)。定期復(fù)診觀察愈合情況，若出現(xiàn)發(fā)熱或異常滲液需及時(shí)就醫(yī)。