玻尿酸隆鼻后可通過冰敷、避免觸碰、保持頭部抬高、避免劇烈運動、遵醫(yī)囑用藥等方式減輕腫脹。玻尿酸隆鼻屬于微創(chuàng)注射美容，術后腫脹是常見反應，通常1-3天達到高峰，3-7天逐漸消退。

1、冰敷

術后24-48小時內可間隔冰敷，每次10-15分鐘。低溫能收縮血管減少組織滲出，但需避免冰袋直接接觸皮膚，應隔紗布防止凍傷。冰敷頻率建議每小時1次，持續(xù)2天后改為熱敷促進吸收。

2、避免觸碰

注射后6小時內禁止按壓注射部位，1周內避免揉捏鼻子。外力壓迫可能導致玻尿酸移位或加重毛細血管破裂，延長腫脹期。洗臉時動作需輕柔，避免使用潔面儀等器械。

3、頭部抬高

睡眠時墊高枕頭保持30度角，持續(xù)3-5天。重力作用有助于淋巴回流，減輕面部血液淤積。白天也應避免長時間低頭動作，防止局部血壓升高加劇腫脹。

4、避免劇烈運動

術后1周內禁止跑步、健身等運動，2周內避免游泳、潛水。體溫升高和血流加速會加重炎癥反應，可能誘發(fā)遲發(fā)性血腫。日?；顒右陨⒉降鹊蛷姸冗\動為宜。

5、遵醫(yī)囑用藥

醫(yī)生可能開具草木犀流浸液片改善微循環(huán)，或布洛芬緩釋膠囊緩解炎癥。禁止自行服用阿司匹林等抗凝藥物。若出現持續(xù)紅腫熱痛，需及時復診排除感染可能。

術后48小時避免化妝，1個月內禁煙酒及辛辣食物。選擇正規(guī)醫(yī)療機構注射醫(yī)用級玻尿酸，避免使用非法填充物。若7天后腫脹未消退或出現皮膚發(fā)白、疼痛加劇等異常，應立即就醫(yī)處理?；謴推陂g注意防曬，避免高溫環(huán)境，保持注射部位清潔干燥。