腰腹吸脂術后通常需要臥床1-3天，具體時間與個體恢復情況、手術范圍及術后護理有關。

腰腹吸脂術后1天內(nèi)需嚴格臥床休息，此時麻醉效果消退可能伴隨腫脹和疼痛，建議保持平臥位以減少出血風險。術后2-3天可嘗試短時間下床活動，每次不超過15分鐘，但需避免彎腰或提重物。術后3-7天可逐步增加活動量，如緩慢行走促進血液循環(huán)，但仍需避免劇烈運動。術后7-14天多數(shù)人能恢復日常輕度活動，但塑身衣需持續(xù)穿戴幫助皮膚回縮。術后1個月內(nèi)應避免高強度運動或久坐，防止局部水腫或形態(tài)異常?；謴推陂g需保持切口清潔干燥，按醫(yī)囑使用抗生素軟膏預防感染，如出現(xiàn)發(fā)熱或異常滲液需及時復診。

術后飲食需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚肉、雞胸肉促進組織修復，每日飲水不少于2000毫升幫助代謝麻醉藥物。避免辛辣刺激食物及煙酒至少1個月，防止影響傷口愈合。術后2周內(nèi)睡眠時可墊高腰部減輕腫脹，定期隨訪觀察皮膚回縮情況。若需返崗工作，建議術后至少休息5-7天，久坐者需每小時起身活動。塑身衣需持續(xù)穿戴6-8周，前4周全天佩戴，后期可調(diào)整為夜間使用。