吸脂后一般可以側(cè)身睡覺(jué)，但需根據(jù)術(shù)后恢復(fù)情況決定。吸脂術(shù)后早期建議保持仰臥位，待腫脹消退、傷口愈合后可逐漸嘗試側(cè)臥。吸脂手術(shù)通過(guò)負(fù)壓抽吸去除皮下脂肪，可能造成局部組織損傷和腫脹。

術(shù)后1-3天內(nèi)應(yīng)嚴(yán)格保持仰臥位，避免壓迫手術(shù)區(qū)域。此時(shí)傷口尚未完全閉合，側(cè)臥可能導(dǎo)致縫線(xiàn)張力增加或局部血腫形成。使用醫(yī)用塑身衣有助于減少腫脹和皮膚移位，建議24小時(shí)穿戴。若需翻身，可在腰背部墊軟枕分散壓力，每次側(cè)臥時(shí)間不超過(guò)30分鐘。

術(shù)后4-7天腫脹逐漸減輕，在醫(yī)生確認(rèn)傷口愈合異常的情況下可適度側(cè)臥。選擇健側(cè)臥位更安全，避免直接壓迫吸脂部位。建議使用記憶棉枕頭支撐頸部與膝蓋，保持脊柱自然曲線(xiàn)。夜間可每2小時(shí)調(diào)整一次體位，配合腹式呼吸減輕腹部壓力。若出現(xiàn)皮膚淤紫或疼痛加劇，應(yīng)立即恢復(fù)仰臥位并聯(lián)系醫(yī)生。

術(shù)后兩周后多數(shù)患者可自由調(diào)整睡姿，但仍需觀(guān)察皮膚回縮情況。長(zhǎng)期單側(cè)臥位可能導(dǎo)致局部皮膚松弛或凹凸不平，建議交替左右側(cè)臥與仰臥。睡眠時(shí)穿著二階段塑身衣能幫助皮膚貼合，避免褶皺處形成粘連。吸脂后三個(gè)月內(nèi)是皮膚重塑關(guān)鍵期，保持規(guī)律體位變換有助于獲得理想輪廓。如對(duì)睡姿有特殊疑慮，應(yīng)咨詢(xún)主刀醫(yī)生進(jìn)行個(gè)性化指導(dǎo)。