自體脂肪豐蘋果肌通常會有輕微疼痛感，但多數(shù)人可以耐受。疼痛程度與個體差異、脂肪填充量、術(shù)后護理等因素有關(guān)。

脂肪填充過程中會進行局部麻醉或全身麻醉，術(shù)中一般不會感到疼痛。術(shù)后麻醉效果消退后可能出現(xiàn)脹痛或鈍痛，持續(xù)1-3天，可通過冰敷和醫(yī)生建議的止痛藥緩解。填充區(qū)域可能出現(xiàn)淤青和腫脹，這些癥狀會在1-2周內(nèi)逐漸消退。術(shù)后3-5天是疼痛感較明顯的階段，之后會明顯減輕。填充脂肪存活過程中可能出現(xiàn)輕微酸脹感，屬于正?，F(xiàn)象。

極少數(shù)情況下可能出現(xiàn)劇烈疼痛，可能與感染、脂肪壞死、血管栓塞等并發(fā)癥有關(guān)。若疼痛持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、皮膚發(fā)紅等癥狀，需立即就醫(yī)。對疼痛敏感者術(shù)前可與醫(yī)生溝通選擇更溫和的麻醉方式。術(shù)后嚴格遵循醫(yī)囑進行護理有助于減輕疼痛，避免過早按摩或劇烈運動。

術(shù)后應(yīng)注意保持填充部位清潔干燥，避免擠壓或碰撞。飲食上多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素有助于恢復(fù)，如雞蛋、魚肉、西藍花等?；謴?fù)期間避免劇烈運動和高溫環(huán)境，保證充足睡眠。定期復(fù)診檢查脂肪存活情況，如有異常及時聯(lián)系醫(yī)生。保持良好心態(tài)，恢復(fù)期間避免過度關(guān)注填充部位。