除淚溝恢復需注意術(shù)后護理、避免感染、飲食調(diào)整、防曬保濕及定期復查。淚溝填充或手術(shù)后恢復期可能出現(xiàn)腫脹、淤青等反應，需嚴格遵循醫(yī)囑。

術(shù)后24-48小時內(nèi)可冷敷減輕腫脹，使用無菌冰袋包裹毛巾敷于眼周，每次10-15分鐘，間隔1小時重復。避免直接按壓填充部位，睡眠時墊高頭部促進消腫?；謴推趦?nèi)禁止揉搓、熱敷或劇烈運動，防止填充物移位或毛細血管破裂。術(shù)后3天內(nèi)避免沾水，清潔面部時避開傷口區(qū)域，可用醫(yī)用棉簽輕柔擦拭。若采用注射填充，1周內(nèi)禁止蒸桑拿、高溫瑜伽等可能加速代謝的活動。

恢復期需忌口辛辣刺激、海鮮及酒精類食物，減少咖啡因攝入以防加重淤青。多補充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白，如西藍花、雞蛋等促進組織修復。嚴格防曬至少1個月，選擇物理防曬霜或佩戴墨鏡，防止色素沉著。術(shù)后1周、1個月需復查評估效果，若出現(xiàn)持續(xù)紅腫、疼痛或硬結(jié)需及時就醫(yī)。不同術(shù)式恢復期差異較大，線雕通常3-5天消腫，自體脂肪移植需2-3周穩(wěn)定效果。

恢復期間避免使用含酒精或酸性成分的護膚品，選擇醫(yī)用修復面膜保濕。術(shù)后2周內(nèi)禁止化妝，1個月內(nèi)避免眼部按摩或美容儀器操作。保持規(guī)律作息與平和心態(tài)，過度焦慮可能影響恢復進程。若選擇玻尿酸填充，6-12個月后需根據(jù)代謝情況補打維持效果。長期護理建議使用含肽類成分的眼霜，延緩淚溝區(qū)域皮膚松弛。