大多數(shù)女生都有下半身肥胖的煩惱，下班身胖穿起衣服來都會少了幾分氣質(zhì)，很多褲子短褲都沒法大膽穿上街。下半身胖怎么瘦成一道閃電?其實(shí)只要局部減脂就好了!

第一招：局部運(yùn)動，一把椅子就能搞定

1.屁股坐在椅子前半部分，抬雙腿;

2.前后腳下蹲，后腳抬高可以搭在椅子上，也可以在臺階;

3.坐在椅子上快速收腿;

4.跪在椅子上后抬腿;

5.這就是踩臺階，相信大部分人都在學(xué)校做過測試吧~恩就是站在椅子上高抬一下腿~~更加簡單但是不可求快哦!

第二招：局部吸脂

吸脂手術(shù)是利用器械通過皮膚小切口伸入皮下脂肪層將脂肪碎塊脂出以達(dá)到吸收脂肪的目的方法，適用于體態(tài)整形。

大腿脂肪堆積顯著影響人的體型美，大腿吸脂術(shù)就是通過各種醫(yī)療技術(shù)手段達(dá)到減少大腿皮下脂肪含量，塑造理想腿型的效果。

大腿吸脂術(shù)是個(gè)很常規(guī)的整形手術(shù)，對于大腿吸脂的恢復(fù)求美者不必有什么心理負(fù)擔(dān)，這種手術(shù)無需住院，術(shù)后需要休息2-3天，一般大腿吸脂手術(shù)恢復(fù)期是半個(gè)月到三個(gè)月，不過這個(gè)時(shí)間并不是絕對的，大腿吸脂后的恢復(fù)情況視每個(gè)求美者的體質(zhì)不同而有所差異，一般情況下，越是年輕，組織的修復(fù)能力越強(qiáng)，恢復(fù)的時(shí)間就越短，不過為了縮短其恢復(fù)時(shí)間，大家應(yīng)需要在術(shù)后遵醫(yī)囑做好相應(yīng)的護(hù)理工作。