宮頸管粘連分離手術(shù)后通常需要休息7-14天，具體時(shí)間需根據(jù)手術(shù)方式、個(gè)人恢復(fù)情況及術(shù)后有無并發(fā)癥綜合評(píng)估。

宮頸管粘連分離手術(shù)后的恢復(fù)時(shí)間與手術(shù)創(chuàng)傷程度密切相關(guān)。采用宮腔鏡下微創(chuàng)手術(shù)的患者，因創(chuàng)面較小且出血少，術(shù)后恢復(fù)較快，一般臥床休息1-3天后可逐步恢復(fù)日?；顒?dòng)，7天內(nèi)避免體力勞動(dòng)。若術(shù)中需擴(kuò)張宮頸或存在廣泛粘連分離，可能需延長休息至10-14天，期間禁止盆浴、性生活及劇烈運(yùn)動(dòng)。術(shù)后陰道少量出血或輕微腹痛屬于正?，F(xiàn)象，但若出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)出血或疼痛加重，需及時(shí)復(fù)診。術(shù)后1-2周需復(fù)查超聲評(píng)估宮腔恢復(fù)情況，醫(yī)生會(huì)根據(jù)內(nèi)膜修復(fù)進(jìn)度調(diào)整休息建議。對(duì)于合并貧血或慢性疾病的患者，恢復(fù)期可能適當(dāng)延長至14天以上。

術(shù)后應(yīng)保持會(huì)陰清潔，每日用溫水清洗外陰，避免使用陰道沖洗器。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋及富含維生素C的西藍(lán)花，促進(jìn)創(chuàng)面愈合。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止提重物或高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)。遵醫(yī)囑使用抗生素如頭孢克洛分散片預(yù)防感染，必要時(shí)口服布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。術(shù)后3個(gè)月經(jīng)周期內(nèi)需定期隨訪，觀察月經(jīng)量及周期變化，若出現(xiàn)經(jīng)血排出不暢需警惕粘連復(fù)發(fā)。